荐书《蛤蟆先生去看心理医生》|生活中没有人不带伤，学会自愈

推荐理由：

《蛤蟆先生去看心理医生》是一本深刻而又幽默的小说，讲述了蛤蟆先生通过看心理医生逐渐解开内心的困惑和痛苦，同时也揭示了现代社会中人们心理健康的重要性。这本书通过幽默的方式提醒我们关注自己的内心世界，同时也为我们带来深刻的启示。

这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。

主要内容：

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

（1）蛤蟆先生的内心困惑：蛤蟆先生的内心充满了困惑，他对自己的生活感到迷茫，对自己的价值感到怀疑。他感觉自己的生活缺乏意义，对未来充满了恐惧和焦虑。

（2）心理医生的帮助：蛤蟆先生通过找到一位心理医生，开始接受治疗。在治疗的过程中，心理医生通过与蛤蟆先生的交流，帮助他慢慢地解开内心的困惑。

（3）蛤蟆先生的成长：通过与心理医生的交流和治疗，蛤蟆先生逐渐变得成熟起来，他学会了面对自己的内心，理解自己的情感，找到了自己的人生方向。

（4）现代社会的问题：通过蛤蟆先生的故事，书中还探讨了现代社会中的一些问题，如人际关系的复杂性、自我认同的困惑、心理健康的重要性等。

这本书也提醒我们，要关注自己的内心世界，理解自己的情感，找到自己的人生方向，才能过上充实而有意义的生活。

生活能治愈的是愿意自愈的人

自愈的力量来源于内心的勇气和决心。在这本书中，蛤蟆先生因为一些原因陷入了心理困境，但是他最终选择了勇敢地面对自己的内心，找到了自己的解脱之道。

在现实生活中，我们也会遇到各种各样的困境和挑战，这些困境可能会让我们感到困惑、无助或者失落。但是，如果我们有一颗勇敢、坚定的内心，就能够用积极的态度去面对这些困境，寻找到解决问题的方法，实现自我成长和自我提升。

因此，这本书告诉我们，生活能够治愈那些愿意自愈的人。只有当我们愿意正视自己的内心、勇敢面对困境、积极寻找解决问题的方法，才能够实现实现自我救赎。

日更不易，喜欢关注，点赞，分享，谢谢