放纵自己，放慢脚步-----十一月总结

这刚刚过去的十一月我给自己放了一个假，写文章相对减少了，只是周末才写，看书方面也减少了一些，连跑步都几乎停了，说实话这个十一月我有点放纵自己，因为这个假放得还真有点长。这一个月里，我做了些什么呢?除了工作我选择看电视、电影和补充睡眠来让自己放慢脚步。统计了一下，除了看《奇葩说》《我就是演员》和《非诚勿扰》电视节目，在十一月我竟然看了六部电影，算是创造个人月看电影的最高记录。

我为什么要这样放纵自己，放慢脚步呢？因为我收到了身体发出来的信号，头部又出现了稍稍不适感。这样的状态在去年八、九月份时也出现过，不过那时严重很多，总感觉右后脑勺时不时被一根针刺一下的灼痛感，那种痛你不知道何时会出现，但又偶尔来那么几秒钟，但那种针刺的感觉真的让人崩溃。而那时是因为大宝刚到深圳来上学，我担心照顾不好他而急的，后来吃了2个月的中药才调理好。

而在今年十月由于太忙，后脑勺又有一点反映了，不过这次还比较幸运，只是感觉有一点点不适并没有出现针刺的灼痛感，但不能等到真的再次出现那种症状再来应对，所以果断去医院看医生，又拿了一些中药在调理着。我想这次是因为在十月里给自己太多任务或说压力了，弄得人老处于精神绷得太紧的状态，导致睡眠不足，所以才会有复发的征兆，所以我需要放慢脚步，不能给自己太多压力，我真的真的需要好好休息。

于是在吃药调理的同时，在生活方式上我也刻意调整了一下节奏，因为我真的需要精神放松，完全地放松，让自己大脑不要绷那么紧，我知道如果一直处于紧绷的状态，有一天我可能真的会“疯”了。有人说过，世界上最好的医生其实就是自己。这话我非常赞成，因为自己的感觉、身体的反映会告诉你身体怎样了？所以这次我要给自己放一个假，让身体恢复正常，让节奏慢下来。

于是我放纵自己看了那么多电视节目和电影，而且我发现看这些比看书真的轻松多了，可能因为看这些不需要太多思考，只是单纯地看，而看书还是需要深入一点地看。这也是为什么很多人喜欢看电视电影玩抖音的原因吧！因为这些都是娱乐，而看书不一样，需要静下心来投入其中，还需要思考甚至记忆。当然这两种生活方式并没有那种好或不好的说法，只是个人的爱好罢了。只是我一直偏向看书多一点罢了。

而我发现大脑中那根弦一旦放松下来，整个人真的就“懒”了很多，比如跑步或说慢走，之前我每天几乎都能做到至少6000步，可十一月份里，有大约十来天都少于5000步，这在过去的一年里几乎是不可思议的。比如看书，整个十一月，除了《刺杀骑士团长》全部看完，我几乎没看其它书，当然也因为我重复看了几遍《刺杀骑士团长》，毕竟太喜欢村上春树了。这样下来，一周一本书的目标也未能达成。

另一方面十一月底时工作方面也忙了很多，开始给我大量的案例需要我去面对，过了入职头一个月的学习期，从十一月中到月底，我才真正开始将学习到的东西运用到实践中，所以工作上的压力也增加了不少。

而人的精力毕竟有限，当我把时间重心转到工作、看电视节目电影和休息时，看书和运动也就只能相应着减少了。但我还是高兴，因为通过2-3个星期的调整包括药物的帮助，我的后脑勺已经没有不适感了。比起学习和成长，我想健康更重要。所以我原谅了自己在十一月份的懒惰，我很高兴我的头没有不适感了，因为我要好好地健康地活着，我可是要活到100岁的啊！哈哈！为了这个愿望，我需要好好保养。时刻关注自己的身体，关注身体发出的一切信号。

“时间永是流逝，街市依旧太平。”突然想到鲁迅先生的这句话，这也是我一直喜欢的一句话。时间永远是在慢慢地流逝，生活却依然还要继续，为了更好的明天，我想我需要时不时地作出这样的调整，听从身体发出的信号，根据需要安排工作和生活，节奏即不能太快但也不能太慢，要找到适合自己的节奏，健康而快乐地过好每一天。

2018年只剩下不到一个月了，十二月我想还是以工作为重，好好地实践好好地锻练自己，毕竟工作是立身之本。生活方面继续照顾好家人的同时更需好好地照顾好自己，因为自己好了才能更好地照顾家人。学习和成长当然也不能停止，但可以适当地进行。加油！好好地过好十二月，毕竟2018年就快要过去了，带着希望带着进步去迎接2019吧！