视频刷多了就会感觉越刷越颓废

有时候无聊的时候我也会打开短视频随便刷一下。但是当我一个又一个的往下滑的时候，我似乎没有得到什么有价值的知识，得到更多的是浪费了时间，眼睛看得头晕眼花。觉得做什么事都没有动力。刷着刷着感觉好累。还不如我看看书或者是学习一些有用的技能。