我不怕冷

天气一天天冷，现在气温已经降到7、8℃了，这种天气能约出去的都是有一定交情了吧！天气越冷吃得更多了，所以更加不能懒，即使是走路也要走一圈。既然要出门，就不能给自己压力，不要整天想着天气怎样冷先休息一天什么的。人家跳广场舞的都能每天准时到，不管多大雨多大风！

相比很多个月份都是一百以下的跑步量，这个月的跑步量目前113km，算是慢慢恢复以前的了，当然，以前最高的时候有290多km一个月，希望一如既往地坚持，再冷也不能懒，希望有一定量之后速度也跟上。

跑步这件事情，如果停止了很长一段时间，再次跑起来只能算是重新开始，我就是鲜明的例子。以前累计多少，速度怎样，现在真的跟不上，还是慢慢来。总有个过程，心态好一点，只要不上班都应该抽时间去做一点锻炼，能积累一点就是一点。