用“非暴”的原则来标记颜色（100天训练营DAY12）

【Day12课后实践】

这是2018年8月16日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第2.4讲的课后实践。

<实践事项>

制作今日的日清单，注意排序。分享给朋友或po到朋友圈。

今天由于计划了一家人出行游玩，所以一整天都在外面，没有办法进行日清单的排序了，明天补上吧。但是早上听完崔律的课后还是抓紧将实践日志的点都提前写了出来，以免玩回来没有精力再去回听和总结。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1）在任务中有详细内容或子任务的，可以标记个“+”来备忘。

1.2）利用日历APP来弥补日清单在浏览整理长时间段的硬时间时的不便，还有需要安排连锁任务的时候用日历来配合使用更加高效。

1.3）制作日清单时要注意排序，在高效时段处理重要和复杂任务（一般来说是“头重脚轻”，早上重下午轻），排序的另一技巧是尽量不要三只青蛙排在一起，要黄绿任务穿插，避免精力迅速消耗完。

2.我在排序中的亮点：我今天因为没有什么任务好排序，一整天都在外面玩，所以没有什么亮点。

3.我的疑问(周六答疑) ：崔律的朋友或徒弟/学员中有没有一开始是夜猫子类型（晚上才能干好活，让他早起简直要他命），之后成功转变为百灵鸟类型（坚持早睡早起并且早晨的效率也奇高）的成功案例？虽然8/5开课以来我都尽量坚持7点起床听课和学习，但是至今为止都感觉早上的状态没有晚上的一半好。虽然不至于打瞌睡但脑袋就是不灵光，生锈一样转不动。有点迷惑这个是否能改变？

4.其他想说的话(如有)：今天被崔律封为“学霸”之列，还由此赐了一道“专属题”。实感意外和不敢当呀。。。既然如此，每天就得超频开动脑洞了。希望自己爽一把同时，也能给其他小伙伴一些不一样的启发～

[学霸题]今日我的链接或创新等：

崔律提到了黄绿任务穿插，我今天没有啥任务排序，那我就看看前几天有没有，做做A1+，也是可以的嘛。不看不知道，一看吓一跳：我居然没有几个绿任务。不是重要黄就是硬石蓝，偶尔穿插几个火灾红。此时我问自己：“我每天真的有那么多的重要事项吗？如果说他们都是黄色？那么颜色还有什么作用？还不如一种是日历里的硬时间任务，一种是清单里的软时间任务就够了吗？”

进而，我再进一步问自己：“这个任务我标记为重要，那么，我的“重要”究竟如何定义？”

崔律之前也有要求我们的任务要彩色的避免单一色彩，但是对于重要的定义还是没有明确规定的，我知道，这个是每个人自己心里的标尺决定的，然而我们往往不认识自己这把标尺。

完成了这轮思考后，对于我来说，是这样定义的：当我要标记一个黄色时，问自己，完成这个任务我会得到什么？到底是“不得不”做，还是“我选择”做？（没错，你没看错，我链接到《非暴力沟通》去了）这样一来，我相信我每天完成了一项黄色任务，都会对自己心存感激，并给自己一个大大的👍。

“一旦意识到我们的行为所服务的需要，即使工作很艰苦、富有挑战性乃至举步维艰，我们也会从中得到乐趣。”——《非暴力沟通》