什么是真正的“自我接纳”？

关于“自我接纳”的误区：

一、自我接纳并不是觉得自己很完美，而是允许自己有不足的地方。

二、自我接纳不等于听天由命，而是即使发现了自己的不足，也不会自责、自暴自弃，也是允许不足的存在，然后用成长的心态和行动，去改变自己可以改变的，接受自己改变不了的。

三、自我接纳就是正确客观地看待自己。

正确客观看待自己的做法：

一、做一个自我评价表，在上面罗列出自己的优缺点，对应事迹以及亲友评价，参与的人越多越好。

二、改变自己能改变的缺点，同时接纳自己不能改变的事情。

三、用乐观的心态接受自己，活成自己期待的样子。