安全感是儿童心理健康的基础。

有安全感的孩子才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系，积极挖掘自身的潜能，勇敢对外探索新事物。

比尔盖茨除了是一位成功的企业家以外，还深谙教育之法，他曾说过：教育是伴随终生的事情，而我教育孩子的第一要务是给孩子安全感。

然而对孩子影响非常大的安全感，却经常被家长忽视了。

一、安全感对孩子有多重要？

缺乏安全感的孩子常常表现为：

特别黏爸爸或妈妈，一刻也离不开；

在家小霸王，在外小老鼠：害羞胆怯、唯唯诺诺；

犯错后不肯认错，甚至逃避，拒绝道歉······

观察过很多孩子初次上幼儿园的场景，有些孩子的分离焦虑异常严重，黏着爸爸妈妈，不敢去接触新同学、老师，哭着闹着喊着要回家。

而有些孩子，就表现得十分大方、开朗，很快就和老师、小伙伴打成一片，自己也乐在其中。

分析原因，逃不出“安全感”这三个字。

因为对于涉世不深的孩子而言，未知和恐惧常常伴随左右。

没有安全感的庇护，孩子容易陷入封闭的自我保护状态，不敢接触新事物，不敢交流，缺乏自信。

孩子对外探索未知事物的勇气，正来源于父母给予的足够安全感。

如果他们的内心有父母给予的安全感，会将这种安全范围一点点扩大，延伸到家庭、父母之外的环境中去，就能坚定勇敢地迈出去。

父母在养育孩子的过程中，特别要注意3岁前安全感的建立，因为这对孩子的一生都会产生影响。

缺乏安全感的孩子更多地会感知到孤独和被拒绝、占有欲强、不自信、独立性差；

对他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至敌视的态度，较难建立良好的人际关系；

同时也缺乏冒险精神，谨小慎微，容易感到焦虑、畏惧新事物等。

二、呵护孩子的安全感，这几点很关键

对孩子来说，安全感莫过于：

我需要你的时候，我可以找到你；

我说话的时候，我知道你在听；

不管发生什么事，我确定你一直都在。

0-3岁是孩子安全感建立的关键期，如果没有建立好，4-6岁是一个补救期，只是走进孩子的内心需要花费更多的精力和耐心。

有远见的父母，一定是尽最大努力呵护孩子的安全感。

1.在有限的时间内，给予高质量陪伴

澳大利亚儿童心理畅销书作者布鲁斯·罗宾森的研究发现：一个小孩最大的需求实际是安全感，这种安全感包含生理上的安全和心理上的安全。

陪伴是孩子确认和得到心理上安全感的重要来源，尤其孩子越小，陪伴的意义越重要。

陪伴不是简单的“陪着”。

现实生活中，很多家长看似在陪孩子，精神、心思却不在孩子身上，如玩手机、打游戏、看电视、想着工作或别的事。

家长看不到孩子，孩子发出的信号，一举一动，父母都无法理解其背后的含义；孩子也看不到父母，没有情感互动，得不到真正的滋养。

孩子只是小，不是傻，你的所有冷漠、忽视、敷衍，他都能确切地感受到。

这就是为什么我们总是强调高质量陪伴、有效陪伴。

高质量陪伴，父母是全情投入的，眼睛在观察孩子，大脑在思考他的行为方式，心灵在体会他的感受。

这个过程中你是完全属于孩子的，心无杂念，不被其他事情占据精力。

最好的方式就是家长可以每天抽出一段完整的时间，专心陪孩子玩游戏、做运动、讲一个故事、哪怕只是单纯聊聊天。

不在乎时间的长短，多少，只在于你的心意和投入的情感。这样，孩子才会感受到充分稳定、安全的陪伴。

2.管教孩子时少用威胁或回拒

孩子安全感的建构很难，要破坏，却很容易。

生活中，很多父母经常说一些摧毁孩子安全感的话：

“你再不听话，就让警察叔叔把你抓走”

“你再哭，妈妈就不要你了”

“再这样妈妈不理你了”

“你不是我生的，你是捡来的”

威胁、吓唬孩子是损害安全感最简单的做法。

孩子的理解力是有限的，这样的话语，会让孩子怀疑爸爸妈妈对自己的爱，容易产生被抛弃的恐惧感，安全感急剧下降。

永远不要用威胁、吓唬、不理睬来让孩子听话。

不管在什么情况下，父母要给孩子传达的应该是“我们永远爱你”“永远在你身边”“无论怎样都会和你站在一边”的信号。

3.父母保持情绪稳定

一个乐观、平和、情绪稳定的妈妈，通常会让孩子感觉到安全、自在、乐于去向外界探索。

生活中，家长有时候情绪不好，就拿孩子当出气筒，随意朝他发脾气，大吼大叫。

孩子的注意力都被父母激烈的情绪吸引，常常不知道自己错在哪里，不懂得为何会招来严厉的责备。

这种不确定性，就让孩子茫然失措，内心安全感降低。

在某节目中，演员陶虹曾分享了一段自己吼孩子的经历。

有一次出门前，女儿不小心打翻了牛奶，她冲上去劈头盖脸冲女儿吼：“你怎么回事啊？”

被她这么一吼，女儿一哆嗦，当即就愣住了，满眼恐惧地望着她不说话，甚至连哭都忘了。

陶虹看到女儿的这个表情后，立马意识到自己错了。

这之后，当女儿再把牛奶摔到地上的时候，她不会批评，而是走过去抱住手足无措的孩子。

孩子在成长过程中，难免会遇到挫折或者做错事，那是对外探索必须经历的事。

在非原则问题上，家长不要过分斥责、打击孩子，应该创造安全轻松的认知环境。

接纳孩子的情绪、接纳他不足的地方，接纳他的失败，多给予鼓励和帮助，共同面对，解决问题。

当父母能接纳孩子时，他们才能表达真实的自己，孩子才会有足够的安全感来活出自己。

4.尊重孩子，多沟通多倾听

一位家长曾经跟我分享她的经历：在教孩子学游泳时，一开始孩子感到害怕，如果生硬地推他或者强迫他下水，孩子表现地很抵触，也很难过。

但是当她用另外一个态度去对待：“没关系，妈妈等你准备好，相信你，如果你试过了感觉不行，妈妈会在这边帮你。”这时候，孩子反而会充满勇气，跃跃欲试。

在呵护孩子安全感时，尊重孩子是父母最应该学习的课题。

因为得到了尊重，孩子才会自我认同，有足够的安全感。

这就告诫父母，永远不要强迫孩子做他不想做的事，比如强行逼孩子分享玩具，逼孩子跟人打招呼······

作为父母，更应该做的是沟通和倾听，懂得孩子内心的想法和需求，给他充分的自主权。

做决定时，可以询问一下孩子的意见，或者给孩子有限的选择，让他来决定。

孩子感受到自己被重视，自己的想法得到尊重，内心安全感会更加富足。

父母真心地去爱孩子，拥抱孩子，接纳孩子，是所有安全感的来源，也是一切教育的前提。

心有了栖息的地方，孩子必定能在成长的路上走得更加坚定、从容。