感恩练习第5天:魔力金钱
2022-06-16 本文已影响0人
慧心谈心
1.重复魔力练习事项1——数算你的恩福中的步骤1-3:列出你生命中值得感恩的十项恩福,并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒:谢谢、谢谢、谢谢,尽最大努力体会心中的感激之情。
2.坐下并花几分钟回忆小时候无偿享受到的生活中的各种恩惠和便利。
3.回顾金钱为你支付的每一段记忆,在心中默念魔咒“谢谢”,并认真去体会这句话在你心中的分量。
4.拿出一张一美元或其他小额面值的纸币,在上面贴上一张标签并写下下面这段黑体字:
感谢我一生中所获得的所有金钱。
5.今天将这张具有魔力的纸币随身携带,至少上下午各看一次,只要你愿意,一天当中尽可能将它掏出并握在手里。阅读上面的话并真心地感激所获得的金钱令你的生活富足。
6.今天过后,你可以将这张具有魔力的一元纸币放在每天能看到的地方,这样能够提醒你对所拥有的金钱心怀感恩。
7.今晚入睡前,一只手握住你的感恩石,对一天所发生的最美好的事,说一声“谢谢”。