女人晨起后，若能做到这3点，或许会越变越美

爱美是女人的天性，无论是多大年纪的女人，都不会放弃对美的追求。其实在生活中的很多小细节，都可以对女人的容貌有所帮助，只是很多女人都忽视掉了。而变美的过程是非常长的，不可能一朝一夕就能看到结果，因此女人在变美的过程中，还需要学会坚持和忍耐。女人晨起后，若能做到这3点，或许会越变越美，不妨试试，对身体没坏处。

1.晨起用温水洗脸

每个人的皮肤状况都有差异，有些女人的皮肤比较脆弱敏感，容易受到外界的刺激，而有些女人的皮肤则容易出油，因此会出现毛孔粗大和冒痘的情况。女人在早上洗脸的时候，如果用太冷或者是太热的水，都会对皮肤屏障造成一定的刺激，从而破坏皮肤的平衡性，让皮肤变得更敏感。其实无论是在炎热的天气，还是在寒冷的时间里，用温水洗脸都是一种保护皮肤的正确方法。皮肤本就脆弱，就无需再让洗脸水增加对它的伤害了。

2.晨起补充蛋白质

蛋白质是人体所需的营养物质，每天摄入合适的蛋白质，不仅可以让身体更健康，还能养护人的皮肤。女人比较熟知的胶原蛋白其实也是蛋白质的一种，摄入蛋白质可以让皮肤更加富有弹性，并且蛋白质还可以预防细纹的发生，因此更有利于保护皮肤。如果女人每天都能坚持补充适当的蛋白质，皮肤变好就能看得见。

3.晨起擦防晒

空气中的紫外线带给皮肤的伤害是非常可怕的，如果人的皮肤长时间暴露在空气中而得不到相应的保护，紫外线就会破坏肌肤的屏障，从而让色素更容易在皮肤里面沉淀，最终导致皮肤的老化速度加快。而做好相应的防晒措施是很有必要的，因此女人在早晨起床之后，不妨擦一些防晒，以保护皮肤免受紫外线的伤害。