儿童自我状态|| 《 蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记1

《蛤蟆先生去看心理医生 漫画版》，说到儿童自我状态，

分为两部分，自然型儿童和适应型儿童。

自然型儿童，是儿童与生俱来的基本情感。

包括快乐和深情

愤怒

悲伤

恐惧

适应型儿童是儿童为应对外部状况而做的行为调整。

在儿童性格养成的过程中

影响最大的因素是父母

婴幼儿的行为会引发父母的某些反应，这些反应对孩子具有深远的影响。

婴幼儿时期的孩子，得学着调整自己的行为，来适应比他强大到无法反抗的父母等特定状况，包括去适应父母的争吵和喜怒无常。

所以我们常说成年人的行为模式，它是人们有动机、有目标、有特点、有规律的行为系列。它是行为内容、方式的定型化，是人生价值观的外化。幼年形成的行为模式是自我的核心，定义了人一生的行为。