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拖延的小借口

2022-10-29  本文已影响0人  自说字话

今天,我发现了一个自己减少拖延的小窍门。

上周三下午有一个PPT展示,本来我可以提前准备的,然而我拖到上周一才开始准备。

虽然上周三展示的时候效果还可以,但是我还是想知道自己为什么要拖延这件事。

于是想到复盘,问了自己几个问题:

- 这个PPT重要吗?重要,要求高

- 这个PPT很难准备吗?难,内容繁杂。

- 这个PPT预计需要多长时间准备?不知道,感觉会需要2到3小时。

- 这个PPT要准备几页?不知道

- 这个PPT的内容提纲是什么?不清楚

- 这个PPT 里面的什么吸引了我?没有,是个不得不做的任务。

我发现最后一个问题最为打动我。也就是说,当一个任务不吸引我的时候,我是不愿意开始的。

于是,我有了新的想法。当我拖延的时候,得找一找吸引我目光的地方,也许就会有了行动的力量。

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