拖延的小借口
2022-10-29 本文已影响0人
自说字话
今天,我发现了一个自己减少拖延的小窍门。
上周三下午有一个PPT展示,本来我可以提前准备的,然而我拖到上周一才开始准备。
虽然上周三展示的时候效果还可以,但是我还是想知道自己为什么要拖延这件事。
于是想到复盘,问了自己几个问题:
- 这个PPT重要吗?重要,要求高
- 这个PPT很难准备吗?难,内容繁杂。
- 这个PPT预计需要多长时间准备?不知道,感觉会需要2到3小时。
- 这个PPT要准备几页?不知道
- 这个PPT的内容提纲是什么?不清楚
- 这个PPT 里面的什么吸引了我?没有,是个不得不做的任务。
我发现最后一个问题最为打动我。也就是说,当一个任务不吸引我的时候,我是不愿意开始的。
于是,我有了新的想法。当我拖延的时候,得找一找吸引我目光的地方,也许就会有了行动的力量。