2020-07-23

2029/7/23 三阶三队C8陈茹

一、人生十大哲学

朗读让我充满能量，有力量往自己目标出发。

二、亿万富翁制造机

嗨，美女，早上好，我爱你！啵啵

我是独一无二的。我爱我自己！

三、早安分享

提升情商：1、自觉：知道自己能做什么，不能做什么 ， 2、自律：什么时候做什么事说什么话  3、自发：拥有自发自动的能力    4、同理心：拥有同理心  5、社交礼仪的能力：在不同的场面给其他人接纳。

四、感恩日记

我太幸福了！感恩儿子的坚持，让我感觉到希望就在眼前。。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩朋友提供的学习场所，让孩子们很好地完成两天的课程，让我感觉到幸运。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩菲阳老师给我们团队的赋能，让我感觉到未来的辉煌。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩家人对我工作的支持，让我感觉到被认可。谢谢谢谢谢谢

我太幸福了！感恩自己的突破，敢于发言，让我感觉到自己的成长。谢谢谢谢谢谢

感恩一切来到我生命里。

五、小确幸

儿子参加了自我催眠的课程，收获满满。

六、情绪日记

1、发生的事件

老公的啰嗦

2、当时的想法

有什么好问的，我也不知道时间的安排。

3、我的情绪

烦躁

4、后续的行动

平静地告诉他，时间的安排我不太清楚，应该不会太晚。

凡事在于沟通，沟通有益感情升华。