丢掉“完美主义”的帽子

在面对突如其来的疾病、挫折、无常、糟糕的人和事时，每个人，都会或多或少的陷入一种迷茫、困顿、或者感到手足无措。

有时候，我们内心会升起一种“完美的信念”，好像解决事情的每一种方法，都必须是最佳的方法，因此，会陷入更加迷惘的境地。

通过不断的深入剖析自己的内心，并通过不断的公开表达，我越来越看见了自己隐藏在内心深处的“完美主义”。

它成了我的一把枷锁，曾经被其伤害，也曾因此伤害别人而不自知。

我们每个人都有其自身的缺点和认知的局限。

以前，我会陷入固执的局限中不能自拔，问题不但没有解决，反而越陷越深。

我的这种“完美主义”心态，让我曾经也错失了很多的机会，因此留下些许的遗憾和不甘。

再次深窥我的内心，我发现，其实内里隐藏着深深的匮乏。

曾经的我，渴望完美的做人和做事、渴望变得有钱、渴望变美、渴望每个人都必须善良……

每当自己或者别人做不到这些的时候，我就感到很深的挫折感。是对别人的，也是对自己的。

也许，和我相处过一段时间的人就知道我的这种矛盾。我那看似不自信和自卑的心里，却又埋藏着一种强烈的对他人的苛责。

这让我从自我的矛盾中，产生了很多无意义的焦虑和痛苦。

面对那内心那无比苛责的声音，我慢慢变得“离群索居”，我怕再一次面对自己的失望和内疚。我选择了逃离和躲闪。

所以，在人群中，我是一个容易产生“疏离感”的人。我的“完美主义”思想，让我时刻不断反思自己的言行和举止，是否足够充满善意和教养，我试图压抑了很多面对冲突的愤怒，我也经常在别人发现自己的弱势和缺点时，感到自怜，缺少一些坦然面对的勇气。

面对这种一直困扰我的不合理的认知模式和行为习惯，我通过不断深入的学习心理学、哲学以及相关领域的知识后，慢慢找到了“解锁”的钥匙。

无它，那就是勇敢面对真实的自己！

我认为，让自己和让别人都舒舒服服的做他自己，是一个人成熟的标志。

我们每个人，生而不同，长在不同的环境下，受到不同的教育，经历不同的过往。

就像世界上找不出两片相同的叶子那样，这个世界又能在哪里找到真正相同的人呢？

所以，我放下了对自己的苛责，放下了完美主义的心态，放下了对别人的评判。

我开始与自己和解，当我不断去发展自己的业余爱好，当我去思考如何让自己变得更开心，而不是纠结于如何把事情做得更完美之时，我其实反而看见了这个世界所散发出来的更大的善意。

每个人，都是既孤独又独立的个体，我们面临的处境也许会有所不同，但人类的情感是共通的。因为我们都是组成人类的渺小个体。

所以，何必去向别人证明自己呢？

当我每天写下自己的心路历程、所思所感之时，我看似在记录自己，实际也是记录一个女性从困惑、迷茫、喜悦、悲伤、痛苦中，继续坚持本心的走下去的成长之路。

是对自己，也是送给浏览和阅读我的文字的朋友的一种精神鼓励。

也许，这种鼓励，在现实生活面前，显得微不足道，但我也曾经努力过，记录过，就感觉自己还是被世界深深的链接的，我就会升出更深、更多的感动来。

经过一段时间的自我梳理和记录，我文字中那些曾今令人愤怒、焦虑、痛苦和难过纠结的故事，被慢慢的融入进一片包容的海洋的里。

我的内心变得越来越柔软、细腻和敏感……

丢掉“完美主义”的帽子，通过去持续做喜欢且感觉对自己来说有意义的事。

人生，也会活出另一种可能。