第一部分：完成线上听课打卡

第四章《引导眼睛》

思维导图框架笔记

课程内容思维导图

本章共分4个部分：

1、跟着手指？

2、使用引导物的最佳方式是什么？

3、移动引导物

4、总结

一、跟着手指

当婴儿或小孩子第一次学习阅读时，他会把手指放在书上，原因是能够保持焦点和集中注意力，如果想要改变孩子的注意力问题，可以增加孩子手指引导的速度。

调查发现，有90%的受访者称自己在阅读时没有使用过引导工具，但实际上我们在以下很多情况下都使用过引导工具。

正常阅读时

在字典中寻找单词时

在百科全书或参考文献中寻找一个条目时

把一列数字加起来时

在要做笔记的地方

把书上的某处给其他人看，以期引起注意

在电话簿中找电话号码时

在文章练习中，没发现眼睛会根据圆形引导进行运动，人的眼睛是用来跟随运动的，它活动在能给出许多生存信息的环境中。

二、使用引导物的最佳方式是什么？

眼睛生来就是要跟随引导物运动的，最好的引导物是一个细长物体，譬如钢笔、筷子、针。这种方式的引导可让你轻松地“随着引导看”，而不会妨碍视线。手指不适合做引导物，因为手指的厚度和手掌的体积会妨碍视线。

有效地利用引导工具，可以把它放在你正在阅读的那一行字下面，并顺畅地随着阅读而移动。

三、移动引导物

我们的眼睛可以同时看56个字，从一行开始后和结束之前凝视，从而吸收“两旁”信息。

引导能使眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中注意力，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平。重建这种思维习惯所需要的时间不会超过1个小时。

偶尔使用引导工具“鞭策自己”，稍微快一点阅读以寻求感觉，这样将逐渐提高速度和理解力，就像增加训练负荷可以增加肌肉的力量一样。

四、总结

快速阅读可以利用引导工具来引导眼睛提速，并增加理解力。

好的引导工具是细长物体

眼睛可以同时看到56个文字，所以它们能轻松地吸收“两旁”信息

引导能使眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中注意力，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平。

偶尔使用引导工具“鞭策自己”，稍微快一点阅读以寻求感觉，这样将逐渐提高速度和理解力。

第二部分：完成阅读测试

本章字数：5122  用时55秒

阅读速度：5122/55秒*60=5588字/分

比上一次有明显提高，满意

阅读理解测试：80%

答错了一道题

疑问：一定要使用引导物来引导眼睛吗？有时候感觉引导物反而会分散注意力，影响速度和阅读理解力，是不是需要加强训练？

总结：这一次在阅读的过程中，注意力很好，速度有提升，继续加油哦！