《与神对话》：与内在的自我对话，寻找生命的真相

因为一件偶然却必然的事情，接触到心灵成长的学习领域。我诧异的发现：这个领域聚集了企业家、知识分子、修行者、各类疾病患者......一个问题萦绕在我脑海中：为什么这其中的很多人收获了所谓的世俗的成功后，却依然不幸福？我们每个人被教育要光宗耀祖、要成功、要幸福，但从未被教导过如何对待生命，如何成为自己。

《与神对话》是一本教我们探索内在自我的书。当陷入负面情绪的漩涡里，当极度怀疑自己的时候，当夜深人静觉得一个人再也支撑不下去的时候，翻一翻这本书。“与神对话”，其实是和每个人真正的内在对话，是和一个没有任何粉饰、没有被外在捆绑的一种生命状态的对话，从这种对话中，至少可以用一种全新的视角和更高的维度看待生活的苦与难。这本书于我而言，是一个巨大的挑战，因为自己在心灵成长领域的学习过于浅薄，因为这本书传递的信息实在太厚重，可我还是想要试一试。

《与神对话》：与内在的自我对话，寻找生命的真相

你能回想起感受到全然的愛與被愛的那个时刻嗎？

心灵成長的老師有句萬能名句：全然的愛自己。在我迷茫崩塌的時段，并不知道什麼是愛自己。于是反過來想：愛的對立面是什麼呢？本書的答案是爱的对立面是怕或者说是恐惧。

人类行为的最初情感动机只有两类：爱和怕。它就像阴阳两极一样，相伴相生。我们很多人没有真正体验过无条件的爱和无条件的接受，因为从我们生命诞生开始，我们接受的所有被爱里就包含了很多的恐惧。即使是最爱我们的父母，在他们的爱里也包含太多“怕被邻居的孩子比下去”、“怕成为不了龙和凤”、“怕这一生过得不够安稳”......

后来，这种原始的情感动机有了很多变形，“缺乏安全感”、“憎恨”、还有我们内心久久难以驱赶的“匮乏”。这些恐惧的情感对我们最大的影响是什么呢？我想是我们无法接受自己、不会爱自己的痛苦吧。我们用了太多时间掩盖隐藏那些属于我们自己的烙印，最后只能迷失在看不清自己优势找不到自己价值的迷雾里。

我们该如何学会全然的爱自己呢？ 生活不是一个发现的过程，生活是一个创造的过程。所以，将时间花在你希望成为一个什么样的人，然后寻找路径实现它。

“怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量；爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。”

有沒有哪個瞬間讓你特別想搞清楚：工作，健康，人際關係，究竟是怎麼回事？

有人说“工作是最好的修行”。如果修行是为了寻找内在的自我与价值，通过工作如何实现这个目的呢，而且为什么它是最好的修行呢？本书说，

存在和行在有区别。行在是身体的功能，存在是灵魂的功能。

简单来说，如果工作是最好的修行，在工作中你只有找到：你希望让你自己去到哪里这个问题的答案，它才算是最好的修改。我自己的理解是，工作本身不是目的，它是我们创造自己的途径而已。

经常会碰到一类人说：“我上次体检时检查出XXX病，很严重，但过了几个月后再次检查却发现什么问题也没有”，我们会误以为是第一次体检出现了误差或者认为这是神奇的事情，实际上健康问题的实质是有一些疾病是我们自己要来的，因为我们利用疾病满足自己内心的真正需求。我曾经认识一个女孩，她是抑郁症患者，花了很多年都治不好，原因是她自己抵触治疗，但是她自己又非常痛苦渴望得到康复。在心灵成长课上，老师说她在通过抑郁症换取家人的爱与关注。所以，身体健康本质上是心灵的健康。

人际关系之所以如此复杂，是因为我们绝大部分在与人建立关系之初，往往关心的是能从这段关系中得到什么，而不是付出什么。理想与现实之间产生的巨大落差，是痛苦的开始。更加痛苦的是，在关系中我们更多的将关注点放在了别人是否认可我们的身份。然而，我们从未思考过关系的本质可能是，只有我们自己。

通过这本书，我想分享的是什么呢？

根据我自己浅薄的观察，是否学习心灵成长并不是本质，更重要的是我们自己可以转变一下思维：从关注外在转向关注自己的内心，学习感受内心的感受，让我们被休眠的内在发挥它的力量，帮助我们过好这一生。