减肥

这是一个从高中贯穿到现在的目标话题，自打过百斤后再没瘦下来过。终极目标是90，以1.6m的身高，其实目前的目标是95，想看看效果，再决定是否继续，但终究没到达过。

瘦下来的目的是有些喜欢的类型的服装穿起来会更好看。跑步是一种控制体重的方法，心烦的时候吃不下饭会有很明显的效果，但又不能一直吃不下饭，一旦心情好，就会更想吃，跑步再多也抵不过一顿狂吃。可怕的是，朋友见了我说消瘦了气色不好，心想完了，瘦了也丑，胖了更丑，绝望。

什么时候能把体重控制在理想的指标，估计做其他事也会有毅力去实现。所以定个目标，不靠歪的邪的，两个月后瘦到95斤好吧。