第228天早晨练功

早上4:55醒了，但是依然还是想睡的感觉，然后我眯了一下眼睛，就到了6点20分，我马上起床了，准备了一下，开始自己的晨练

我是第一次和大家不同频的练功，小伙伴们在分享的时刻，我还在练习，因为有大家的陪伴，我才能把这一部分补上去，每个动作练了13分钟

后背还要热热的，有了冒汗的感觉

说明身体慢慢得到了缓解