250312两件事

1.今天接闺女，算着时间往学校赶，还是去晚了，快到学校门口的时候她打来了电话。妈呀，今天又得让她数落一通。

没想到她背着书包出来的时候竟然是笑眯眯的表情，按照以往的经验判断，这是有好事，我可以逃过一劫。

果然，“你怎么才来。”这句都没顾上说，换成了“告诉你个事啊……”

嗯，就爱听这种方式的开场白。

原来她今天在语文课上表演了小话剧，课本上的《红楼梦》选段老师让改编后上台表演，她跟她的好朋友们一起行动，还得到同学的好评。

回家这一路就听她小嘴不停巴巴，连章鱼小丸子都不吃了。从选剧本开始，《西游记》跟《红楼梦》二选一，投票结果因为《红楼梦》女性角色多。双胞胎姐姐是旁白，小晴晴是丫鬟专业户，她是宝琴、宝钗，学霸是黛玉加编剧。小晴晴还是道具师，拿了张纸当风筝，正面写着“大蝴蝶”，背面写着“大螃蟹”。还有她的夹子音。

到家她都没说尽兴。

看着满脸兴奋劲的小姑娘替她高兴，问她感觉如何，有没有当演员的感觉？她回我：“不错，你知道吗，表演的同学老师能多给三个章。”

啊？这是一个事吗？还是我说的话让她理解偏差。我是让她说感受，她在乎的却是老师的奖章！

偷拍的剧本，嘘……

2.晚上进行了ACT的代练课，这是学习ACT后进行的第一场代练——创造性绝望和接纳技术。整天忙得我都没时间仔细品味课程，时间安排上了只能恶补一下临场发挥。好再发挥不错，我这个“咨询师”还得到老师表扬：基础扎实，内容表达很好，专注共情，语速缓慢，让人感觉亲近……

还说了好几条，让我听着有点不好意思。我在扮演咨询师的过程中体现出这么多技术来了吗，自己没印象呢？当时太紧张都忘了，反正咨询结束后我只发现我有许多缺点。课后总结老师还点出几条需要提高的地方，老手就是老手，每次总给人醍醐灌顶，直戳要点的感觉。

人的潜意识很奇妙，当一项技能大量练习后会变成习惯，通过潜意识表现出来。像开车不耽误说话，唱歌的同时可以弹琴，自行车蹁腿就能骑。

我可以教育孩子一个小时不带重样的（如果他们喜欢听），我可以给员工训话滔滔不绝，但这方面还需努力和大量练习。

多练多学吧，也许哪天我也能像人家一样把心理咨询技术当作信手拈来的技能，加油！

3.