人类图系列2～谈谈情绪权威

在没遇到人类图之前，我吃过很多次冲动做决定的亏。每次都像是身体上安了弹簧，听到一个信息就立刻决定，或是一时兴起而答应了别人什么事，但每每这种立刻决定要做的事，或是一时兴起答应别人的事，过不了几天，甚至几个小时后可能就想反悔了，但是往往还会因为之前的承诺不得不硬着头皮继续做下去。哎，那种心里不情愿，还要强迫着身体去做的感觉，你会想到什么？反正是有多难受就多难受了吧！在这种感觉下做的事，结果会怎样呢？你也可想而知了吧。

久而久之，那些被我草草收场的事，那些被我事先答应了然后又拒绝了的人，都在我心里落下了阴影。我开始评判自己：哎！我真是个善变的人啊！或者是：哎！我就是无法做到承诺的事。评判得多了，做决定也开始畏畏缩缩，犹犹豫豫起来。

不知您有类似的经历吗？

好在我是个高度接纳自己的人，也是特别爱自己的人。那些让我感到难受的事，与其硬着头皮做，不如承认就是无法做到，能放下就放下吧。但是心里总还是有疑问的，总觉得事实不该如此，这不在顺流中。

答案总会为寻找它的人准备好。这不，人类图来到我生命中，解答了我所有的疑惑。

作为一个情绪型权威，也就是情绪中心被定义的人，我们的情绪中心会以释放情绪波的模式，将我们自情绪光谱的一端带到另一端。这是一种化学作用，我们以感受、需求和渴望来体验。那种波动会让我们经历从希望到痛苦，从期望到失望，从喜悦到绝望，周而复始…若想在人生中创造稳定的情绪，我们必须理解、接受，最终超越此波动模式，但这些皆无法透过头脑的控制、分析来达成。

你可能会跳起来说：这怎么可能？让我不用头脑思考和做决定？

欧！头脑。这个被人类用到极致的工具，数千年来为我们制造出了无数的理论、无数的发明，让人类成为造物之下、万物之上的主宰。我们倾向于将它打造成聪明的、灵活的抑或渊博的，并以此沾沾自喜。我们要承认，头脑是绝佳的存储、记忆、分析的工具，但不是用来做决定的。否则它将让我们陷入它所编织的虚幻之网中，喋喋不休。它反复来回辩论，它理性分析比较，却始终无法让我们了解真实的自我。真实，必定存在于我们的内在，我们的身体，我们的感觉中，真实，来自我们的内在权威。

我已经经历过冲动的情绪波带给我的困扰，经历过用头脑分析做决定带给我的游移不安。现在，我终于明白，我只需要“等待”。而这就是人类图给情绪型权威者的忠告。当我们静待并经历情绪高低起伏，对事物的理解自会加深，当波动开始平稳，最后清明将会到来。

我还是会一时兴奋，或是一时低落，但我已经明白，情绪在高低起伏的那个当下是看不见真相的。我会学习和那种兴奋或者低落的情绪共处，不被它们带走而去做冲动的决定。

要抑制当下立即反应的行动，是不太容易的。这需要练习，需要带入觉知。而这也是人类图最可爱的地方，它不光提供方向，还提供最贴切的、每日都可以做的练习和指导，练习和自己的内在链接，和自己呆在一起。

有趣的是，当我学会等待，学会运用我的内在权威做决定，我的生命就带给了我连连惊喜。这些惊喜可能是～省下了一笔不必要的支出，或是得到了一个更好的机会，或是遇到了更合适我的人和事。我开始更享受生命，因为我知道，它会带我去到该去的地方，而我只需要等待、放松、依策略而行。

至于，等待之后要做什么呢？明日继续分享。