跑步日记57，21年第13跑，5.55公里，相同的路程不同的方向

昨晚继续较迟回家，虽然比较迟起床，但是坚持下楼小跑五公里，原来习惯顺时针跑步，今天使用逆时针在小区公园跑步，有不同的体验。

首先，出发后，方向是不一样的，让自己先感觉有新的探索，因为你不是太了解2公里，4公里会是在哪里？给自己制造新的体验；

其次，跑步中，选择折返的位置也是新的，在边跑边重新确认折返目标；

最后，快结束前1公里，可以在不同点往回跑；

通过这样不同的跑步体验，有时也是让自己在一直不变的线路，跑出新的体会；

今天只跑了5.55公里，看一上整体配速：

第1，5：40；第2，5：52；第3 ，5：54；第4，5：47；第5，5：46；

平均5：43；步频，183；心率，167；

前段时间都是跑10公里，最近两次小公里的跑步，还是有一定目标的，2021年应该我要5.55公里轻松跑进30公里；