减脂打卡17

我是日记星球12342号星宝宝，我正在参加日记星球第77期蜕变之旅，这是我的第86篇原创日记。

嗯嗯嗯，都是什么人呐，以为昨天进食量比前一天少，以为昨天主要是喝9，液体的，没有吃太多的菜，就没有采取任何干预，今早倒好！在昨天涨了0.1kg的基础上，又涨了0.3kg，呜呜呜……我好伤心！中午补干预一下，希望有用。

难得的周六不用上班，我还是要到单位去，一是入户调查，二是赶材料稿。早上没吃，上午吃了一团粉丝，本打算不再进食，可入户调查的那家信息没登记全，要赶到店里登记，饭点上点个最少的吧（牛肉园子粉丝煲）。不管哪样，今天的进食量是控制了，再看明天的效果。

昨晚聚餐，我报出我的体重，大家瞠目结舌，哎！我咋习惯多年？昨天巡查时，我们也在讨论减肥，别人能当面提醒我减肥，说明很严重了。大家一致确定，少吃，饿！才是减肥王道。所以，我时刻要注意，减肥不是一天两天的事，是改变过往的生活习惯，约束自己。加油