换季如何维持肌肤稳定性

      我现在的烦恼就是每到这种春夏或者秋冬换季的时候皮肤就会很不稳定，过敏长痘痘，生活在北方，温差大，四季皮肤接触的温度不同，所以在季节交替的时候很容易出现过敏，泛红，干燥，暗沉等等一系列皮肤问题，我不是一个专业的护肤者，但是我想分享我换季对皮肤护理的一些想法。

    首先就是人为什么会过敏和肌肤屏障受损，除了天生容易过敏的人，其他的原因主要是因为抵抗力下降还有乱用护肤品导致的，如果你是干性皮肤就不要过于频繁的去角质，不要使用皂基洁面产品，不要用含有酒精过多的护肤品，如果你是油性皮肤不要过度清洁，不要用质地过于厚重的面霜，这样很容易造成皮肤变薄，皮肤状态变差长痘痘，尤其是在换季的时候，皮肤每天接触的温度变化大，更容易造成不稳定的状态，所以换季最重要的就是维护肌肤稳定。

    其次防晒也十分重要，光老化是不可逆的，如果只护肤而不防晒，就等于没有护肤，一年四季都要防晒，冬天也是有紫外线的，如果没有防晒而形成了黑色素沉积或者晒斑都是不可逆的，因为我们不是青少年时期对皮肤的损伤恢复十分缓慢，严重的可能就恢复不过来了，所以防晒才是护肤得最后一步。

      在换季的时候，可以停止使用美白类的产品一段时间，美白类的产品我的感觉是很不稳定，在肌肤不稳定的状态下可以稍微停用一段时间，进入夏季之后可以全线使用美白产品，夏天是最容易晒黑的季节，也是最需要美白的季节。

      但是现在这个阶段也不能光补水保湿，还要使用含有修护成分的精华或者面霜，如果已经出现了轻度过敏的现象，可以使用神经酰胺，角鲨烷，胜钛类，寡钛类物质的护肤品维护肌肤稳定，如果情况十分严重，最好的办法是就医，护肤品只能解决轻度的敏感问题，重度的敏感一定要及时看医生。

      最后也是最重要的就是保持良好的作息和饮食习惯，这个季节最好吃清淡一点，多喝水，合理的穿衣服，不要感冒受凉，早睡早起，合理运动，换季皮肤的问题肯定会迎刃而解的。