（64）2918年4月22日

      经历了昨天晚上的糟糕心情，今天早晨好了很多，到儿子房间发现他两个手机都在床旁边，看来是带着睡觉了，还连着耳机。

        孩子躲避我们玩手机想来内心也是纠结的。孩子在现在的学校除了游戏的玩伴并没有交到什么朋友，所以希望他放下游戏和手机也许就是要他没有可以交流的朋友，对他来说真是太难了。他无奈的学习，所以坚持很困难，我对他的理解还是只停留在表面没有走进他的内心世界啊，所以他的有些话真的只是为了安慰我而讲的，反思自己还是有控制限制的思绪在行动上啊。

      思前想后，今天关于学习的事一句都不埋冤，要么表扬鼓励，要么闭嘴。能量不够就出去，为全家人买好吃的美食。

      感赏儿子在乎我的感受，感受儿子对自己的学习有自己的打算和安排。

      感赏儿子玩手机后还是会睡觉不熬夜。

      感赏儿子主动要上数学辅导课，还整理了知识点帮助复习。

      感赏儿子勤洗澡换衣服讲究卫生。

      感赏老公帮我设置新手机。

      感赏自己给自己买个新手机让生活更便捷，不再为手机卡和故障烦恼。

      感赏自己能及时调整自己的情绪，重新出发，尽可能从内心感受他、理解他，不再对他苛求。

      感赏自己重新开始选择性聚焦主动性忽略，多多体会我所拥有的美好生活，感受幸福。