中原焦点团队网络初级第30期黄俊云持续分享第76天2021-11

      读书笔记

    感官信息：外部的如听、看、嗅、触，内部的如，呼吸，心跳等，首先到达杏仁核，杏仁核于情绪有关，会马上触发情绪反应。

    比如说，某些情绪体验（就是我们脑接受到底感官信息整合），引发了本能恐惧，如对蛇的恐惧，或者是习得性恐惧，比如考试焦虑。

      当然从这点上可以看出恐惧知觉是可以改变的，本能恐惧能够消失，原来没有的恐惧会因为某些经验出现。

      那么这些会让杏仁核快速地激发下丘脑开始工作，下丘脑调节基本需求和欲望，比如吃，安全等，它与自主神经系统相连，可以对恐惧情绪做出快速地反应，让人处于战斗活逃跑，比如，心跳加速，血管扩张，肌肉收缩，感觉灵敏等。

        大脑皮层也能接受到这些感官信息，并对于这些信息做出考量，但是这种考量地速度明显要慢于杏仁核的无意识反射反应，而且一旦下丘脑被激活，那么下丘脑将处于统治地位。