【饥荒】从零开始系列：保护大脑*

经过时间不长不短的探索以后，我们会发现我们的san值可以说是所剩无几了，除了捡花，我觉得我们还需要除了这个以外的方式来恢复san值

比较常用的有一下几种

食物，衣服，护符，解锁物品，击杀影怪

作为饥荒中最难恢复的两种三维之一，san值可能是一直困扰萌新们的一个难题

啊脑残没了，啊三只影怪过来挠我了，啊天黑了，啊我死了

首先说最简单的，就是食物，烤熟的绿蘑菇可以以1点血的代价恢复15点san值，但是绿蘑菇也并不是很常见，如果不是运气很好的话，可能蘑菇并没有那么多。所以，这只能算的上是一个很小的部分

我们目光还是要聚焦到锅上，只有料理，才是大幅度恢复san值的一个手段，我们这里只提几样比较常见而且算是方便获取的料理

冰激凌

首先就要说到之前提到的电羊奶，虽然说并不很常见，但是当你做出晨星以后，电羊奶就已经是可以循环出现的了，而且如果你的闪电羊群比较多的话，那么电羊奶可以说是完全足够供应的

一个电羊奶，加上一个蜂蜜，一块冰，不要放肉，轻松搞定冰激凌，一个冰激凌可以恢复33点san值，并且没有任何的扣血情况

太妃糖

吃糖当然也是一个好办法，两个蜂蜜一个小树枝加上一个填充物，就可以合成一块糖，但是池塘还是对牙齿不好所以会扣3点血量

香蕉冰

如果前期没事干下地去看看的话，也有一定的可能会找到香蕉树，一个香蕉两块冰加上一个小树枝，做出的香蕉冰同理可以回san

另外说道了衣服，就到了不得不提的海象帽了，海象帽作为整个游戏唯一的一个既可以回san还可以保暖的衣物，我觉得是非常好用了，并且海象帽的回san可以在晚上保持不掉san值，已经可以说是非常奈斯了

除去海象帽需要打海象获得以外，花环，高礼帽这样的衣物，只能保证你的san值没有之前掉的那么厉害了，并没有很实质上的帮助，花环甚至在坏掉以前只能回8点san值

不同的保暖衣物都有一定的回san效果，并且效果可以叠加

除了衣物以外，远古科技做出来的装备，铥矿甲，铥矿皇冠等，也可以回san，魔光护符，除了加速以外，也可以回san，可以用暗影燃料添加耐久度，非常的好用

击杀一只影怪可以恢复15点脑残

解锁一件新物品也可以恢复一定量的脑残值，不同的物品效果不同，但是要记住，小木牌可以回15点

如果说保住我们的肚子解决了一个难题，那可能只是你在整个游戏想要活下去解决的最简单的一个难题了，相信我，你会找到一些花的