在感情里被动的人，其实都是因为内心太敏感！

很多人为什么不愿意相亲，就是因为每次相亲遇到的人都不满意，大家的认知里就认为反正再相亲也没用，不可能遇到更好的了。

其实不是的，这是自我期望过高导致的。你想啊，如果以找老公的标准去相亲，什么身高、头发密度、肤色、工作、收入啊，一大堆的条件先衡量一番，结果怎么样，肯定很难一下子找到特别满意的。

要么你看上的他看不上你，他看上你的你看不上他。

所以面对相亲这个事情，一定要低预期，相亲就是让你去认识一个人，不是去谈恋爱的。就是跟人见个面，多认识个朋友。一旦秉承着这种心态去看人的话，你就会很轻松。两个人聊着聊着开心了就相处看看，不开心就撤，不就好了。

只有当你对人有着过高的期待的时候，才会容易产生焦虑感和恐惧感。最后就是不敢出门，不敢跟人社交，满满的恐惧感。