反思日记2023-07-24（第312天）

一早起来，发现今天又晚了半个多小时才醒来。主要原因还是我晚上会忘记关电视就睡着了，而且昨天晚上我还有点半夜醒来，可能还是心肾不交导致半夜醒来，睡不安稳。

这个问题需要特别重视，半夜还觉得自己喉咙里有一口痰，无法吐出来。早上醒来口中还有些微苦。

想到这些，让我觉得自己的身体可得要重视起来，不能再透支。好好专心锻炼和饮食调理，否则自己的身体垮了，只有自己承受。