主持可以瘦身——记3月5日主持
各位亲爱的家人们，今晚是我们坚持星球21期训练营三班专属分享会，有幸担任主持人，这是我很喜欢的一个工作，有机会霸占舞台，很兴奋，分别用主持前，主持中和主持后三个时间段分享下感受。
主持前，用心的听别人的主持语调和主持词，把语音用微信一分钟一译文字，每句话用心整理，结合自己的感悟经历写主持内容，才知道想和做中间差了好几个纬度。做的好不好，取决于态度和准备。想做好就有好态度，有好态度会认真准备，有好的准备做好的几率就大。非常开心，甚至在期待晚上的主持。
主持中，因为是第一次在几百人的大群担任主持，里面有导师，营长，馒头，面条等等各类人士，在白天期待的心情过后慢慢开始紧张起来，本以为简单的分享会主持，现在却这么紧张，可是箭在弦上不得不发了，面带微笑，头向上一扬，眼神一亮开始了今晚主持，中间的穿插有点应接不暇，不过我现在很沉得住，这是第一次，下一次比上一次进步，每次进步一点点。
会议后，紧张漫长又短暂的一个小时过去了，分享会结束，意外的是我竟然累的浑身没劲，好像练武的人伤了元气似的，主持竟然还有这种体验，太意外了呵呵，看来主持可以瘦身，又多了次经历和霸占舞台，相信我会越来越棒。这个心情跟谁说好像都不适合，就给简书说说吧，慢慢习惯了每天来这里。
再来说说我们班的分享者两位面条和我们的大咖班主任，太优秀了，不知道面条们是不是第一次分享，根本听不到一丝紧张，用个人故事阐述主题，思路清晰，让我也开阔视野，感觉他们很乐意，很享受，仿佛坐在面前大家面对面交流，为他们点大大的赞，赞赞赞。班主任更牛，我也大开眼界，娓娓道来，顺其自然，我听的入神了，感觉世界和时间都是静止的，太想听了，丝丝入扣，把面条们认为难的作业用几段文字简单呈现出来，真是高手，这或许就是演讲的魅力，复杂的事情用语言可以简单化。我为我在三班感到荣幸。
以下是主持稿，自己编辑自己整理！
有需要可以摘走。
坚持星球，彼此加油。
坚持星球，赖着不走。
坚持星球21期的超级演讲家们，各位观看的战友们，现在是北京时间2019年3-5日晚上八点整，这里是坚持星球21期演播大厅，我是今晚的主持人，三班的馒头班长，淡然。非常感谢大家百忙之中过来捧场。
首先，我做一下自我介绍，我是淡然，坐标河北邯郸，是一个爱唱歌，爱挑战，爱演讲的三爱演讲达人。因为从小喜欢演讲，喜欢舞台，因缘际会在喜马接触龙兄演说，看到龙兄那句话–如果只学一个技能可以带给自己一系列的改变的话，这个技能就是演讲，让我瞬间感觉演讲是作为人的必备技能，没有之一所以直接参加19期线下一阶课，和20期训练营，我收获了从未有的自信，收获对未来的希望，演讲改变了我的个人和生活，让我能量满满。我被坚持星球的价值观理念，极致，利他，价值，正念，吸引，所以我赖在了坚持星球，也爱上了坚持星球，觉得坚持星球是我的一个家。我的座右铭是–只要想，就去做。同样送给大家。感谢坚持星球，感谢龙兄，让我可以看到外面的世界，接触快速发展的社会脚步，见识到这么多正能量，爱学习，积极上进的伙伴们。非常感谢。
接下来请继续保持您的激情，刷出您的鲜花，刷出您的热情和能量。在强大的运营团队的带领和付出中，我们每天都会听到优秀有价值的分享，今天是我们三班战队闪亮登场，那今天呢也是我们班主持人临时有事，我是替补，很开心，很高兴，同时我也很紧张。这又给了我一次霸占舞台的机会。谢谢
那今晚在我们三班的专属分享会上，我们优秀的面条和馒头会给我们带来怎样的分享呢，
请继续您的鲜花和掌声
那么接下来第一位出场的是面条暮晓，她是21期3班的面条暮晓，坐标上海，从事内部审计工作。她给自己的三个标签是：爱学习、爱运动、爱生活。曾经的她内向不善于表达，现在的她立志打破沉默，学习演讲，从小白做起！时刻谨记龙兄的一句话：霸占舞台。她喜欢阅读，知识的输入给了她学习的快乐，让灵魂饱满而又深远；生活中，她喜欢打乒乓，也正在坚持学习，娱乐的同时也锻炼了身体。她的座右铭是：生命不是要超越别人，而是要超越自己。
分享的主题是：坚持，让人更快乐！
感谢 有请
【昵称】故事的力量
【职业】教师
【坐标】南充
她的【3个标签】爱倾听、爱坚持、爱成长
【2018年，她做出的成绩】找到成长目标和方向，遇到同频伙伴
【2019年，她的精进目标】2019年目标成为会演讲的心理教师
【她能够给大家提供的价值】帮助大家找到与自我进行内在对话，自我和解的疗愈方式
她今天给大家分享的是演讲，让我遇到奇特的自己。
感谢故事的力量给我们的分享
那么下面呢隆重的介绍下这位分享者，
她是心静亦然！坐标青岛！
她有三个标签：爱星球、爱运动、爱分享的三爱终身学习者。
她的星球历程是:坚持星球10期优秀面条，
一直做馒头、导师直今；
天使87班班主任；19期21期训练营3班班主任；
龙兄合伙人。非常有能量哈。
她来到星球最大的收获就是“坚持”。
她相信只要开始行动总不算太晚。
她的座右铭是优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己！
她今天分享的内容，应该是很多面条们喜欢听的，题目是如何高质量完成作业
非常感谢心静依然用自己的经历和经验给我们分享如何完成作业，如何高质量完成。
快乐的时光总是短暂的，感谢以上三位分享者倾心分享，你们get到能量了吗？感谢坚持星球搭建这个平台，突破我的第一次，让我有机会面对好几百人主持，如果哪里有需要改善的地方请大家积极点出来，成长彼此。
在我进坚持星球短短的时间，我感受到坚持星球的能量一直在壮大，龙兄的能量课程每次都迭代升级，，导师的能量一直在成长，运营团队的能量每次都比上次好，在这里每个人都是巧舌如簧，用我女儿的话说，这里的人太能说了。在这里再次感谢坚持星球，感谢我们所有的班主任和所有的优秀馒头们以及运营团队，大家辛苦了，我们的面条们来自全国各地甚至外国，为我们面条积极上进点大大的赞。那我希望所有面条们都能学有所成，学有所获，得到自己想要的答案。希望大家不忘初心方得始终，越参与越成长，越付出越富有。希望我们的面条坚持，坚持再坚持。成功的路上并不拥挤，需要我们坚持到底。让我们一步一个脚印，从演讲小白坚持走向自己梦想领域的超级演说家吧，今晚的分享到此结束。最后，让我们所有屏幕前的伙伴们，一起喊三遍我们的口号，
坚持星球，彼此加油，坚持星球，赖着不走，坚持星球，彼此加油，坚持星球，赖着不走，坚持星球，彼此加油，坚持星球，赖着不走。
