有关孩子的恐惧情绪

我在早教行业工作有10多年，很受孩子和家长的喜爱。家长们都想排我的课，人满为患。然而在最近在早教课堂中，一个小朋友一见到我就害怕的哭起来。妈妈百思不得其解，她的孩子怎么就怕我这个优秀的老师呢？

倘若我们不学习心理学，看待问题很容易流于表面，因而也就不能帮助到孩子和家长。比如，妈妈们会为自己孩子的恐惧情绪找这样的理由：

“我的孩子就是比较怕叔叔”

“我的孩子从小就怕戴眼镜的叔叔”

“我的孩子对陌生男性比较警惕”

听着熟悉吗？但是事实是妈妈们可能只是主观的臆断。

在这里，我跟大家简单科普一下孩子的恐惧情绪。

情绪对于人类，本身是一种本能的存在，它帮助了人们趋利避害，最终存活下来，发展至今。在我们的大脑中，有一个名叫杏仁核的部位，它和情绪密切相关。一旦人们觉察到环境中“危险”，杏仁核便立即做出反应，让人们战斗或逃跑。这个过程是不需要经过大脑皮层的，所以是一种本能反应。随后，大脑皮层才紧接着做出反应，告诉人们刚才是真危险还是虚惊一场。

如果人类对于环境的改造没有那么迅速，仍然住在危险丛生的森林里，那么杏仁核产生的情绪反应就是非常合理的，因为在危险面前，反应迅速尤为重要。

但是现在人类居住的环境已经非常安全，在高楼大厦中，原始的危险基本已经排除。

但问题是，环境已经大变样，但人类的情绪机制仍然和原始人一样，迅猛而粗糙！情绪来得快，但不准确！也就是你会在不应该害怕的情境中害怕！

于是，人类的情绪机制和居住环境出现了不匹配的情况。人们，尤其是孩子，仍然对环境充满警惕，即使环境没有任何危险，一但觉察到危险（更多时候是潜在的危险），恐惧情绪就产生了。什么是潜在危险呢？比如一个陌生人快速靠近你，或是你进入到一个陌生的环境，这些人或物，都是潜在危险。

更为重要的是，人们的恐惧还会出现“泛化”的情况。本来你只对某一特定的人或物感到害怕，但到后来，你会对与之相关的人或物都感到害怕！

在这一点上，很多妈妈由于不知道这种情绪机制，因而想不通孩子的恐惧原因，甚至批评教育孩子：

“有什么好哭的？妈妈不是在你身边吗？”

回到文章开头的那个案例上。小女孩为什么怕我？原因有很多。也许小女孩一开始怕的并不是我，而是教室里的环境或者音乐声音，后来泛化成了我这个人。

怎么解决恐惧的问题呢？不能逃避，不要觉得孩子害怕就远离。也不要随便给孩子的恐惧贴标签，诸如“怕男老师”之类的。

正确的做法是循序渐进的去适应。允许孩子哭，抱着孩子到人少的角落，倾听孩子的哭泣。当孩子的情绪有所好转的时候，和孩子讨论一下害怕的原因，已经下次可以怎么办！