暖宫+调弱精一个月好孕当妈

去年年底结婚，一直避孕，从今年6月正式开始备孕，早在4，5月的时候我就在为了备孕做了充足的准备，买plsz, zzy。

6月开始每天玩尿，第一次用plsz成功的测到了强阳，并安排了aa时间，连续两个月大姨妈都是准时报道，挫败感超强，然后想着是不是身体出了问题，因为也没做过什么孕前检查，所以大姨妈第三天果断去测了性激素，当然也不能放过老公，结果他竟然弱精a+b才20%,当时得心情别提有多灰暗了。

回来我俩就开始调理身体，网上看了好多备孕经验分享，结果调理了不到两个月就好孕了，现在就分享给姐妹们吧。

暖宫+调弱精一个月好孕当妈

助孕汤：适用于宫寒的备孕的女孩子

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1、取鲜姜250g，清洗干净

2、把洗净的生姜去皮，切成小块

3、把去皮切成小块的生姜放进榨汁机榨成姜汁，再准备同样重量的红糖(我用的是老黑糖)

4、把同样重量的生姜汁和红糖放在一-起，用小火慢慢熬，大约熬制4个小时左右，熬制的过程中不要盖锅盖，同时，按照顺时针方向进行搅拌，避免糊底。熬制成浓稠的状态就可以关火了

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5、将熬制好的姜糖茶晾凉，放在密封的玻璃罐里，然后放在冰箱保存。喝的时候取两勺，用开水冲泡就可以喝啦

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我喝了一个月，之前月经量比较少，来例假的时候腰酸，痛经的现象都改善了很多，脸上气色也红润了

茯益本源膏：专门调理男性弱精，不孕症

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成分都是中草药，像人参，黄精，桑葚，牡蛎等，都是帮助男性补肾固精的；我每天早晚都会朝阳上一杯让老公喝。

老公之前睡觉总翻来覆去的，还经常感觉到精神不振，喝了两个星期这些情况已经好很多了，坚持喝了有一个月去医院复查看看情况，老公小蝌蚪已经超标✌啦。

回来在排卵日安排aa，没几天我就好孕啦~~

最后送给姐妹们几句话：

1、心态很重要，放平心态，轻松备孕。

2、注意饮食，多吃豆类，健康饮食。

3、多运动，好的身体是备孕的基础。