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上周听完课没布置作业，但还是想写点什么，不然觉得对不起上的这节课。

这节课主要讲的是亲密关系如何建立。这里说的亲密关系指的是狭义的夫妻关系，首先是择偶，然后是亲密和信任。这些东西父母从未对自己讲过，也算是弥补了自己成长中的缺憾。择偶，首先是要三观一致，然后要明白自己想从婚姻关系中得到什么。另外，在婚姻关系中，要保持发展的眼光，不能把思维局限、僵化在最初。最初看上对方的好品质，需要不断强化，其它的好品质苗头也可以通过强化培养出来。亲密关系中还要有“亲密”这个要素，除了肢体接触如拥抱、亲吻等，还要有习惯化的亲密表达。这点在我们中国人中是非常缺少的。第三点是信任，老师所讲的信任颠覆了我们对信任的认知。在我们看来，信任都是别人做什么，值得我们信任。老师讲的是要求自己，给自己设定底线，把握自己的行为，把自己变成别人绝对信任的人。最后讲了亲密的对立面——孤独，拒绝亲密，就会走向孤独。

最近在诵读道德经的同时，开始跟着群里的朋友一起学习论语，抄写、诵读、品味，非常感恩。感觉既是在教我们识人，也是在教我们如何做人。好好学习。

同时也在关注教育，越来越赞同尹建莉老师的观点和做法。我们从各种渠道获得的育儿文章众说纷纭，看起来晕头转向、不知所措，而尹老师提倡的是返璞归真，强调从爱的本能出发去想、去做。这是我喜欢的地方。这样做既是给自己解开了枷锁、释放了压力，对孩子也是种保护。