美麗的天空

      一直都是一個仰望天空的人，都沒想過靠自己去實現俯瞰力、出离心。

      傍晚看到天空的雲朵有种感動的感覺

      開始看到的雲彩在天空兀自圍了一個圈儿，仿佛圍出了一個洞，我就在心裡擅自給它起了個名字“虫洞”ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”，好想像小飛俠一樣飛身上去，遨遊一番，祇有靈魂飛上去的份儿。

      又看到西邊的雲彩被夕陽染紅了，白色的雲朵配上紅色的夕陽紅，壯觀的讓我心醉。

      晚上又喫撐著了，無意間說起緩解了焦慮，的確是這樣，這一陣子實在是焦慮的很。不過今天發現了，讓動作慢下來，能緩解焦慮。

      比方說，慢慢地寫毛筆字，有老師説過，拍打療愈是動中禪，因為直接讓你靜坐，很可能你靜不下來。那麼我要不要學下太極拳哪？

      焦慮的能量也是低的，算是慢慢總結出怎樣提昇頻率了嗎？靠外在提頻似乎是容易的，參加个法會（花錢少）或是參加心靈課程（花錢多），可課後哪？總要自我拯救一下，不要再期盼什麼救世主、神仙。