想法简友广场

放平心态,静待花开

2021-11-30  本文已影响0人  Caroline妞妞

今日反思:

似乎每天晚上的写作业都成了和女儿的战场,会吵架,会训斥!经历了将近快一学期的磨合,我们似乎还没有找到适合自己的节奏,我会焦虑,会抓狂!可是这几天却慢慢感觉到,是我平时太焦虑,所以传递给孩子的情绪就是焦虑,她也跟着焦虑!似乎现在成了每天都是在批评中度过一样!

可是近几天,我在慢慢调整自己,感觉她也轻松了好多,而且更关键的是,现在的我不是让情绪控制我,而是让我控制情绪,遇到情绪的时候,我会选择继续做某件事来解决情绪!

今日工作总结:今日完成了拖了很久的表格,总算理清并完成了!

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读