第242次跑步
2023-09-28 本文已影响0人
易无成
秋分已过,天气转凉,早上八九点,气温只有十度左右,正是跑步的好时候。
河滩风景如画,游人稀少,一边跑步一边欣赏,十分惬意。









今天的五公里是分为两阶段跑完的,第一阶段三公里慢跑,第二阶段两公里快跑,五公里用时25分钟左右。这个速度对我来说还是有点快的,跑起来并不容易,正好用来挑战自己。
五公里跑完,已经到县城郊区了,然后再慢慢走回去,这就相当于小城半日游了。
秋分已过,天气转凉,早上八九点,气温只有十度左右,正是跑步的好时候。
河滩风景如画,游人稀少,一边跑步一边欣赏,十分惬意。
今天的五公里是分为两阶段跑完的,第一阶段三公里慢跑,第二阶段两公里快跑,五公里用时25分钟左右。这个速度对我来说还是有点快的,跑起来并不容易,正好用来挑战自己。
五公里跑完,已经到县城郊区了,然后再慢慢走回去,这就相当于小城半日游了。