情感自由作业
问题思考
1.你对自己有哪些错误的认知？
2. 这些错误的认知是如何形成的？
3. 如何避免再次误判别人给你的反馈？
4. 以及，真实的你，究竟是一个怎样的人？
中学的时候，面对老师的提问，心中冒出个新颖的见解，想想要不要举手，心跳突然加快，看看左右的同学，没有人举手，唉，算了吧，万一说错了怎么办...大学的时候，还是被舍友队长拉进排球队，要不然我怎么会加入这些团队呢，既来之，则要做第一人，于是默默的自己苦练球技，有个校外的强手经常来学校打球，向他请教一番？唉，现在这么弱，他怎么会理你。等到自己变强大了，面对学弟学妹们，看着他们错误的练习方式，想着要去改正他们的时候，又觉得这样会不会太过自以为是啦，唉，还是等他们来问了再告诉他们吧...因为害怕别人瞧不起，所以有时候很努力的学习，但是等到自己进步了，又不敢表现出来，于是觉得没意思又半途而废了。原因主要是从小到大都是被父母批评的，几乎没有鼓励表扬，所以常常会不自信。因为从小的不自信，所以不敢讲话，因为不敢讲话，所以也没什么朋友，久而久之，表达能力差，胆怯，恶性循环，于是更加的想要去逃避，认为大家都不喜欢我。于是喜欢默默的看书，杂志、小说、哲学、心理学....于是慢慢的觉得自己成为了个智者，然后慢慢的骗自己说，跟那些俗人也没什么好讲的，于是既不会又不想进步，固步自封。不过好在不管面对谁，我都会笑脸迎人，虽然不主动帮别人，但是别人有什么事找我，我都会很用心的去帮他，所以，实际上大家都是挺愿意跟我交流做朋友的，就是自己过不了自己这一关。
关于如何避免误判别人的反馈，我想最简单的方法就是跟对方进行沟通。可是放不下内心的束缚啊。
1. 你有没有过类似的经历？
2. 在这两种状态下，你的感受分别是什么？
3. 你有没有欺骗过自己“可以却不一定要”而实际 情况其实是“想要却不能够”
想要却不能够，想来好像时刻都处在这种状态，想问一个问题，不敢问，想想自己的问题自己解决也就算了。想交个朋友聊聊天，想想聊天多浪费时间啊，于是又作罢，其实自己也没做什么有用的事。有时候路过一家店想去买个东西，突然心跳加快，犹豫了几秒，算了，反正也不急用，然后就走了....感觉好像做什么事都不顺心，就像你要往前走，后面时刻有个东西拖着你一样，感觉好累。而自主的选择，感觉就是自由自在的，无拘无束，很舒服。不过我想我有时候还处在第三种状态：可以却不敢要。往往是别人把东西给到我手上，想想这样子怎样怎样，于是又不敢要，但其实自己还是很想要的。期待自己能早日自由自在的生活！
1.你觉得别人对你的第一印象是什么？请说三个关 键词，并简单解释原因。
2. 你有向任何人求证过吗？
3. 如果没有，为什么？如果有，你的想法和真实情 况一样吗？偏差有多大
别人对我的第一印象：高冷、单调、内向
虽说对人挺友善的，但是对于第一次接触的人，还是会有防御心理，不敢放开心态来，所以可能就会面无表情的，即使别人一直跟我讲话，我也是简单的嗯哦是吗回复别人，也由于一直以来的孤僻，所以对大家所关心的话题都没什么兴趣，平常有空就是在家里打游戏，基本也没什么爱好兴趣，不过现在好很多了，游戏也不玩了，有空就看看书学习下，不过就是效率太低，而且时间管理的也很差，不过即使是开始学习了，对大众关心的娱乐饮食这些话题还是不感兴趣，所以往往跟人在一起都没什么话题聊，再加上本来就不敢讲话，又不太会讲话，所以就会给人这样的感觉。印证的话，也是有人调侃过我的，不过即使不说，我想也差得八九不离十啦，想来自己面对他人的时候确实也是这样的。
其实我自己一点都不想这样的，当别人跟我讲话的时候，我也很想跟别人随意的聊，毫无拘束的，可是过不了自己思想这一关，经常看儒家道家的书，也想成为像正人君子一样，正气凌然，坦坦荡荡，或者逍遥自在，无拘无束的样子，可惜行为结果上来说好像做到了，但其实内心的境界一点也做不到。
直面真实的自己，直面惨淡的人生，我想也是种进步，不过我更希望接下来我能够真正的做到我想成为的人，而不是带着面具装成那样的人。
1.你是如何利用穿衣搭配为自己加分的
穿衣打扮上加分的例子，我想也只有在穿正装的时候才有加分，每次穿正装，别人都会用惊讶的眼神看着我，想来也不是因为丑啦，而是惊讶于，哇靠，这家伙还会穿正装，平常都是穿的破烂宽松的衣裤，随意的不能再随意，糟蹋的不能再糟蹋的了，胡子有时一两月才剃一次，头发甚则两三月剪一次，衣裤只穿休闲衣裤，而且是只有黑灰两色，鞋子都是常年拖鞋，可以说是没眼看了。一来也是家里就是这么不在意着装的；二来也是自己觉得打扮的那么帅气也没什么用，浪费时间不说，还会影响我逍遥洒脱的形象，虽然也想要勾搭认识美女，实则是不会穿衣，于是自己找各种理由来安慰自己了；三来周围好像也没有穿衣达人，即使有了我也不敢去请教，不过现在要是给我知道有哪个人会玩这些，我肯定是要抓着把他知道的东西都压榨出来才甘心了。
1.你身边一定有比你优秀的朋友，你是如何与他们成 为朋友的
说来，不敢跟别人交朋友，不说是优秀的人了，就是平常的同学同事间都没怎么谈过话，更别说是交朋友了，所以如果有人跟我交朋友，那只能是对方太主动了，而且一点也不在意我的沉默少言，说到朋友，就先简单的定义为：愿意且能够继续交流的人吧。我想唯一一个算的上优秀的人，应该要算公司的老板吧，当初刚进公司的时候林总给我们分享教育的心得，然后晚上回家后加了他的微信，然后还恬不知耻的跟他发表了自己的看法，加上朋友圈写的东西，后来一两次的交流，他觉得懂得道理挺多的，然后也能够踏实的去做事，于是他也就会找我聊天。虽然认识了他，但是我可以说完全是被动的，而且认识了他也不知道怎么从他身上去学到东西。虽然如此，也是传递给了我一个信息，优秀的人懂得去发掘别人的优点，然后去从别人身上学到知识，提升自我，而不会固步自封。
1.回想一下，自己在人际交往当中是否有过“傲 慢”，或者是“别人向我求助就是在给我添麻 烦”、“完全不愿意和比自己段位低的人做朋友” 的想法和经历。
2. 你为什么会产生这样的想法？
3. 你准备怎样克服它们？
一般有什么事需要帮忙找我的，我都会去帮的，如果别人比较生硬的叫我帮忙，虽然我也会帮，但是会回应的比较冷淡一些，对于那些看着我好欺负，什么事都找我做的，我也只会非常不情愿的去做，很少会拒绝别人。但是，我还是会觉得找别人帮忙很麻烦别人，毕竟这确实是麻烦别人，有时候也是不敢去做啊，所以总是安慰自己，自己的事情自己做，这样多锻炼自己的学习能力啊。但其实这样子做，学习效率很低，而且在帮别人的过程中，也确实能学习到东西，虽然我会这样认为，但是我还是害怕别人不会这样想，而且确实也在生活中遇到这样的人，所以我是很少找人帮忙的，即使是很熟的朋友也是，以至于别人实在看不过眼，主动过来帮我，例如在大学的时候，我是基本不去上课的，但是我不是去玩，而是自己看书学习，因为我对所学的专业不感兴趣，于是班主任时不时的要找我谈话，但是我又嗯嗯嗯的，不敢反驳，然后我的班长舍友看不过眼，就主动的找老师说，如何如何，结果好像班主任就真的不怎么管我了。
多结识一些乐于助人的人，长此以往，让彼此都能感受到助人和被帮助，是同样快乐的一件事，而不是麻烦。
1.优秀的人还具备哪些特质？ （当然，你也可以展开 来讲其中任意一条） 在给出你的答案的同时，最好 能够附上实例。
就我所接触到，亲身切实感受到的特质，就是他们懂得用一种学习的心态去面对任何的人和事，懂得从别人那里学到知识。像我的老板就是，看到自己员工有什么优秀的地方，就会想办法让他们展现出来，实现他们的价值，而且不会以一种高人一等的姿态跟别人交流，例如新设计了一间学校，碰到我们这些老师，会主动的告诉我们学校设计成这样，你看看如何，有没有需要改进的地方，实际上，我们哪知道什么设计的事啊，但是他就会这么平等的更你交流。
1.你做过哪些“投资自己”的表面功夫？就只花了 钱，或者投入了一些精力，而没有持续地去行动
2.你做过哪些事，是真的对自己投资？
因为对传统文化比较感兴趣，所以都是自己买书看儒释道的书，其实看的也不多，心理学的书也买了，也没看完，想学中医，网上找了很多资料，认真学过一段时间，也没有坚持下来，其他的练字、量子物理、茶艺，香道，咖啡那就连皮毛都没有社略到了。唯一坚持下来做的，可能就只有养生了，早睡早起，饮食清淡，每天打坐，这样做也确实让自己的身体改善了很多，连带着思想也改善了。
通篇感想：你要达成什么目标，道理可以说是道路，让你可以更加明确的找到方向，但是路毕竟是路，目标在那里，你要去切实行走一番才能到达终点，而且路也不可能一番丰顺的，可能坑坑洼洼的，可能有什么障碍，那都是要你行走之后才知道了，虽然可以靠着地图自己走，但是如果有个熟路人指点甚至陪你走一段，那且不是快很多，而且路途有了陪伴，不也多了很多乐趣。所以三个字：学、做、问！
