谢菊华日记累积分享第7天

一.诵读国学经典内容137：

1.《易经》7卦/1遍；

2.《大学》全文1遍；

3.《中庸》全文/1遍；

二养生项目

1.锻炼身体手推法:    200 次；

2.后背撞墙 :  0 次；

3.打八锻锦 :  3次；

4.用艾益生艾灸:0次；

5.食疗吃159素食粥  3次；（换食第3天）

三.阅读书籍

1.《遇见智慧》

2.《如何让孩子爱上学习》

四.网络听课学习

1.《兰心书苑》

2.《易经的智慧》

3.《青春期教育》

4.其他（iEng学英语半小时；）

今日分享:

坚持学习经典，当我大声的把《大学》全文，《中庸》全文诵读完成后，一畅快之感由然生。我计划坚持每天至少2遍。因为我今天打3退八锻锦锻炼身体，打第2遍时出了一身汗，觉得非常舒服。

我今天明了劳动与运动是有区别的。所以以后都坚持有氧运动。

今日感恩:

感恩我自愿意坚持写日记内省，学习训练自己的心理准去与青春期的孩子相处之道。

感恩亲爱的先生给我和女儿做好榜样的示范，他最近都用心听课学习准备考试。我祝他心想事成。

感恩亲爱的女儿自己每天坚持学习iEng英语半小时到目前巳坚持43天。

感恩亲爱的先生为女儿准备好吃的饭菜。

感恩今日所有发生的一切人，事，物。

感恩一切因缘！