9月减肥第20天 2023-09-29 本文已影响0人 姜地主 原始体重:81.1kg 今日体重:76.7kg 已减:4.4kg 早餐:全面面包 豆奶 中餐:半个韭菜盒子 一晚鸡蛋汤 蔬菜 晚餐:海鲜 青菜 半碗米饭 今日运动:2