一地鸡毛—一个中年男人的日常2021269

　　2021年9月28日，星期二，阴转多云。

　　早起7:40，5:50起来了一次，看了看外面，想了想昨天晚上睡眠不足，还不如不跑步，于是上了床继续睡，这一睡就睡到了将近8点，起来洗漱，吃完饭后本来信心满满，要准备大干一场，好好学一天的习，结果刚鼓起勇气还没开始，科室领导就给我安排了工作任务，一下子将我的气就泄了。

　　一早上都在完成科室领导交代的工作，任务中间也遇到了不少困难，求请教了同事也请同事是帮了忙。忙完的时候已经11:30了，做了6分钟的深蹲，6分钟的靠墙静蹲。

　　11:50科室领导打电话说单位食堂大部分人已经吃完了饭，让我赶快过来，来迟一点的话连菜都没有了，于是我匆匆赶往食堂。狼吞虎咽将饭菜吃完后感觉还未吃饱，看早上食堂还剩了几个蒸红萝卜，于是全部塞进了我的嘴里。

　　中午1：10起床去单位健身房练肩半小时。

　　下午一上班就和科室领导继续完成他交代的工作任务，这次是因为遇到的困难只有科室领导能解决，所以也将科室领导叫上，他边解决问题，我边进行学习。等将所有的工作任务完成后，感觉好累。刷了一会儿短视频，五点半科室领导高兴的上来办公室教叫我们打篮球。

　　今日人稍多，3打3打了5局，2打2打了7局，1对1又打了5局。连日阴雨终放晴，多日不打，手感欠佳，投的并不太准。

　　打完篮球本来准备买只烧鸡，买瓶啤酒，边吃肉边喝酒，结果门卫告诉我中午食堂剩的饭菜和稀饭倒了可惜，他邀请我和科室领导一起将饭菜热一热吃完。于是我又去单位食堂将热好的饭菜吃了一大盆，加凉着的稀饭喝了一大盆。

　　吃完饭赶快回到办公室，学习了一个小时的专业课，学习完后已经9:30了，赶快洗衣洗澡睡觉。

　　2021年9月28日

1、运动：靠墙静蹲6分钟，深蹲6分钟，练肩半小时，打篮球一个半小时。

2、阅读：英语短文篇。

3、写作：写日记一篇。

4、学习：学习2个小时。