161230 减肥日记
2016-12-30 本文已影响58人
奔啵儿霸
“对很多减肥者来说，失败的原因可能仅仅是一个电子称”
161230 减肥日记
成功就是靠近目标越来越近！77.2-->76.4 = 0.8
我要瘦瘦瘦 瘦成一道闪电！
早餐
161230 减肥日记
中餐
161230 减肥日记
晚餐 公司元旦员工饭堂加餐，有鸡腿，虾、五花肉、汽水、橙子
鸡腿、虾，大半五花肉、汽水、橙子我送给同事带回家了
我克制自己只尝了下几块五花肉的瘦肉部分，青菜。
我知道浪费粮食不好，但的确要转变观念，该浪费的时候一定要浪费。
161230 减肥日记
水 1300ml
小 6
大 4
运动 16547步
161230 减肥日记
161230 减肥日记
