破解青春期第二课-打开青少年的心门｜笔记

如何和青少年沟通？

青少年不是突然就关上和父母沟通的大门，而是经过累积后所留下来的问题。（《教养儿女GPS》）

所以，还是回到第一课，父母也要好好地检查自己的心，反思自己的行为啊。

一、沟通目标——牧养青少年的心

你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。（箴4:23）

首先，一定要明确目标，我们所有的行动都是为了达成这个目标，而小的事儿，比如被激怒了，ta咋又不尊重我了，我的面子去哪儿了等等，这些就请先放一边。

无论是外在的行为、语言或情绪，还是内在的心理、价值观，最后还是为了孩子的心（灵性）部分的成长。

二、沟通提醒——自己的表情

人类在沟通时，身体语言（信息传递时占55%）时很重要的，尤其是面部表情。

青少年时期啊，孩子们的服饰、发型、行为……可能都是我们看不习惯的，一看就在内心吐槽，不小心就流露出嫌弃的表情，忍不住就马上大口破骂了。

而在你没开口之前，孩子就察觉到你嫌弃的眼神和不屑的嘴角了，就把内心的门悄悄关上了。

所以啊，可以提醒自己留意自己的表情，是否“狰狞”，是否可以有一些鼓励的眼神？是否可以给孩子一个温暖的拥抱？

我们是大人，我们相对更成熟，我们是帮助祂牧养这些孩子，所以，我们有义务和能力去做这个主动的一方。

三、沟通检查——五个层次模型

1.打招呼

2.谈事实

3.说想法

4.讲感受

5.打开心扉（沟通目标：导正）

这五个层次，代表了彼此沟通的不同深度，是一个检测“沟通到哪一个层次/深度”很好的工具。

四、沟通方式

鼓励/纠正/责备/恳劝/引导/警告/教导/祷告

1.鼓励-鼓励从祂那里寻求勇气、盼望和激励；搭建自己在祂的力量

2.纠正-知道什么是正确的

3.责备-不良行为

4.恳劝-重大事件（如色情/毒品）

5.引导-明智决定、鼓励行动、总结反思

6.警告-提醒危险、读箴言书

7.教导-传授知识

8.祷告-陪伴青少年经历祂的应许，帮助父母了解孩子的挣扎

我自己目前会更倾向“1-鼓励”“5-引导”和“8-祷告”。

还要练习「每个负面情绪/行为背后，都会有一个正向的动机」，我希望自己可以好好练习积极，去看见孩子背后正面动机，从而去更好地鼓励他们可以正向思考和得出正向的行动。

而“8-祷告”是我需要提醒自己的，我似乎为我的学生们祷告少了。想到M小姐之前是专门为学生设立了几页祷告页的。所以啊，这个是需要学习的。

五、沟通榜样-最好的亲子沟通是「与祂同工」

知道自己是神的孩子

学习成熟的表达

给出必要的界限

All for Him

六、来自青少年的沟通建议/愿望

这是一个研究者就青少年做的一个关于“期望父母如何和他们沟通”的调查。答案如下：

1、聆听和了解

2、开诚布公

3、如果有什么困难，不要隐瞒（把孩子当作是可以信任的家庭重要成员）

4、信任我们

5、不要生活在过去

6、管教我们，但不要控制我们

7、让我们彼此各让一步

8、让我们感受到你们的爱、关心和随时的支持。

我翻译一下：

1、请你耐心听我讲话，打开心来了解我，不要面露不爽，一上来就摆架子。

2、你也真诚地打开自己，分享你的感受，而不是你的指责。

3-4、请你相信我，家里有什么困难，你有什么难题，可以告诉我，我希望我是值得你信任的，我们是可以彼此相爱和依靠的。

5、不要光盯着我过去的错误不放，我也在成长，不要老盯着我以前的错不放，天天叨叨我小时候的傻x。

6、我可能会犯傻，我需要你的严肃提醒和管教，但请不要拿控制的语气和态度和我们说话，我们是人，不是机器人！有想法，也有感受的！

7、但我们吵到很尴尬又很后悔的时候，给我发短信或微信吧，写写小纸条也行，好吗？

8、我极度需要你带有承诺的爱，这是我安全感搭建的关键，是我放飞，舒展成为祂所创造的我的基础。