活出丰盛的自己|2020年5月复盘
仰望星空，觉知天地之大。
积水成渊，以至星辰大海。
五月，开始踏上探索自我的寻梦之旅，开始开启不一样的人生版本。
01 工作
1 线上教学进行到第16周，即将迎来期末。越到后面，越要保有激情，不然，学生们能量也会跑偏。
2 本月线上培训课程更多，外教社、高教社，每周都有安排，很想都去学习，但真的没有时间。听了10节有关课程思政、外语教学设计的。希望下个月会没有那么忙，期待有时间看回放。
3 本月开始有意识去拓展自我、挑战自我的能力。向有经验的同行学习，不给自己设限。不再害怕挑战，勇敢去尝试新的领域。最开始，抱着“试一试”的心态去参加线上教学竞赛，然后，跟着有经验的同事们一起讨论、学着写教学设计、再讨论再修改、反复讨论反复修改，线下讨论都开展了8轮，每次get到新的灵感，还是挺兴奋的。虽然累，但教学能力的提高是实实在在的。但是，人的精力毕竟有限，一开始，没有懂得如何取舍，导致两边都有任务要完成，真的挺累。无数次，想要放弃的时候，又总有人推着我往前走，她是不是我的拓展力量，好想知道。好在她们已经帮我做出了选择，我只要顺应宇宙的安排，顺势而为，做好自己即可。时刻提醒自己，精力有限，要集中力量做事。
02 学习
越是没时间，越是能做到！
1本月在时间这么紧张的情况下，听了12本书，除了《父母的语言》，其他都是读书会子木解读的。
《未来工作法》
《看见看不见的未来》
《未来赚钱的方式》
《好好思考》
《获得金钱和幸福的N条教诲》（读书会嘉宾分享）
《铁杆朋友》
《幸福的婚姻》
《丈夫这东西》
《蔡康永的情商课》
《可怜的我，可恶的你》
《卡尔. 威特的教育》
《父母的语言》（樊登）
2 写下了11篇日复盘文章，6篇读书复盘，其中《卡尔.威特的教育》复盘中奖，哈哈哈，有进步。
3 读了2本书，《富在工作》与《有钱人和你想的不一样》。通过阅读，我学着尝试打破思维的局限，不再非黑即白，不再二元对立，而是学着去“两者都要”，学会对不合理情绪做清理；清除了对金钱的很多片面和负面观念，重新设置我的财富蓝图，跟着神奇的事情就发生了，这个月的家庭收入增长了不少。
4 本月报了3个付费课程，彩铅绘画、玛雅天赋、up读书会。前两个课程已经开始，完成了1副彩铅作品、4节玛雅天赋课，学会了画hunab Hu以及星系印记的计算方法，知道了自己的主印记是行星的蓝夜，代表着如何去创造无限的丰盛，原来，所有的命运安排都是为了活出丰盛的自我。后半生，我一定可以好好为自己活，舒服做自己，活出内在的丰盛、真实。
03 生活
1 坚持早起第63天；
2 经常晚睡，最大的原因是事多，大S功课多，陪着陪着就到了12点，也许这要等她中考结束可能才会改善。
3每天和姜汁。姜汁还是用破壁机打好放冰箱，这样更容易坚持，后面这几天懒得打，有时用刀拍碎，结果有时就不记得了；
4 每天一杯营养早餐，大S每天也和我一样，还是要增加早餐的种类。
5 做了2次肉包，小J特别喜欢吃！
6 用茶籽粉洗头后，头发没有那么油了，搞不赢的时候也用清水洗。
7 梦想打卡坚持了50天。
8 快走或者慢跑20次，每次4公里；瘦腿运动9次，每次10分钟。这一项比上个月坚持得好，感觉已经变成了一种习惯，不跑有点难受，跑一跑，精力更加旺盛。
9 每天给小J喝山楂水调理肠胃，理发1次。
10 五一期间整理了衣柜，丢弃了一些从来不用的物品。
11 周末，大S也开始洗碗，爸爸洗碗的次数更多了。为他们的改变点赞！！！
大S的参赛作品《阳光下成长》
生活没有那么多鸡汤，实实在在相互陪伴才是真！
04 育儿
1 本月我陪伴小J的时间明显减少，一是大S快要中考了，二是我参加的那个竞赛耗费了太多时间，所以没有办法，只好让他去爷爷奶奶家小住一段时间，好在每次他回家看我的时候，都会和我愉快的告别，没有哭，但有不舍。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
2 好在本月线下课程陆续开课，他可以跟着老师去学习，去玩耍，似乎又多了一些乐趣。
3 本月爸爸带他去沙场玩了一次沙子，爸爸买的直升飞机挺好玩，就是被他玩坏了，等着爸爸修理呢，在小J心里，爸爸是无所不能的超人，什么都可以修好，哈哈哈！
4 参加了线下家长沙龙活动1次、家长会1次。每一次学习，都会有不一样的收获，关键是学以致用。育儿先育己，不是你学了多少就能比别人更知道如何做父母，而是你学了以后可以更好的做父母。
05 情绪《蔡康永的情商课》这本书里提到一个观点：讨好别人，却失去自己，是最糟糕的情商体现。一个人的高情商体现在处理情绪的能力上。越能面对各种负面情绪，越能活得更好，这是高情商的表现。从小到大，我特别羡慕那些人际关系润滑、会左右逢源的能说会道的人，我觉得这就是高情商。我也一直要求自己、要求孩子去努力达到，但我们好像偏偏做不到，我和孩子固执的做着自己，不会左右逢源、也不会到处讨好别人，殊不知在这样一种看似无欲无求的追求中也平衡了自己。但学会控制情绪、调节情绪似乎仍是我的痛点，面对大S的质问、面对她的愤怒、面对她的负面情绪，我似乎真的无能为力。因为这也是我要修炼的人生课题。
1 学习如何面对失去。
大S本月考试很多，体育中考、语文、英语口语、理科实验考查...各种周测、还有月考。如果有一科考砸了，她会是什么感受？她没有压力吗？她没有委屈吗？她不会难过吗？考试考砸，是不是人生的灾难？考试考砸，是不是我们就抬不起头来?面对这些问题，我想现在的我应该有了很清晰的答案，但在那一刻，老师打来电话，质疑她质疑我的那一刻，我真的没有Hold住，我把满腔的委屈、失望、自责、痛苦，统统抛给她，全然不顾她的感受，爱有多深，伤害就有多深，你真的爱她吗？你真的懂她吗？学习，了解，爱对，你到达了哪个层次呢？有能力控制面对失去的情绪，才有可能成长。虽然我不是一个好妈妈，但我朝着更好的未来前进了一步，这才是最重要的。
2 学习如何不去控制孩子，保有边界感。
和大S的冲突不断，源于我不断突破边界，想要去影响她，想要去改变她，然而我忽视了最重要的一点，改变一个人的行为和习惯要靠自我内在的力量，当一个人的能量场不够，不足以吸引别人跟随的时候，要好好专注提升自己。决战中考的最后阶段，我要做的就是帮她减压，适时沟通、引导，保护不打击，不断调整，帮助她保持良好的积极心态，轻松应考。这是她的人生课题，即使失去，有面对失去的能力，也是一种宝贵的成长经历。
06 休闲
1 听音乐。
2 家庭聚会2次。
3 拍美照。
4 养生美容。
07 努力方向
1 时刻觉知情绪，懂得释放负面情绪。
2 学会放松自己，不是多努力就多成功。而是多放松多成功。
3 向高手学习。
4 思考我做的事情是否和天赋有关。把精力投入到人生中发挥天赋的事情上来。
今天是六一儿童节，它不只是儿童的节日，也是大人的节日。
成人的世界里，我们也要多保留一份童心，多保留一份童真和快乐。
让我们一起用好玩的心态来面对各种生活的琐碎吧！感恩大家！
