张萌：比你自律的人都在读什么书？

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张萌： 比你自律的人都在读什么书

一、《人生效率手册》

核心帮助你解决：如何让你增加你的单位时间货币价值（=全年收÷365÷24）。

通过一系列的方法，告诉你怎么把自己的时间变得更有价值，提升人生效率。

二、《曾国藩》

要想变成一个自律的人，要学会优先去找到一个人物榜样。

曾国藩擅长反思，下定决心完成自我反思复盘。

遇到问题向内求，我自己问题到底出在哪儿？

曾国藩取得的成就，跟他自我反思复盘，愿意读书的习惯、早起习惯、打呆仗（把笨的能力发挥到极致，尚拙+恒心）。

三、《高效能人士的7个习惯》

作者：效率界男神史蒂芬·柯维。

要事第一：全部精力all in做一件事。

要做一个自律的人，真正怎么才能觉醒？❶需要有一个目标

❷有一个对标人物

❸寻求一些方法：例如18个周期礼物法、参加21天早起陪伴营。

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