学会给自己的生活减压

文｜遇见

学会给自己的生活减压

嚼得菜根，百事可为。放得心下，入胜脱凡。

《菜根谭》是明朝的一本奇书，主要交我们修身和养性。我们今天来探讨一下，如何给我们的生活减压。

生活当中我们谁不想过得好一点的，我们希望我们自己有一个相对较高的社会地位，我们希望自己受人尊敬。当然了，我们也希望钱能够越来越多想买什么就能够去买什么，但是事情哪会尽如人意呢，当你的现状跟理想出现差距的时，这时候有一种情绪就会出现，它叫压力。

《菜根谭》里说：“福莫福于少事，祸莫祸于多心，惟苦事者，方知少事之为福，唯平心者，始知多心之为祸。”

这句话的意思是说，人这一生最大的福气，是你没有那么多的烦心事。那么最不幸的是什么呢？就是你把时间跟精力都放在了一些没有意义的事上。那些每天都忙忙碌碌的人，他们都会特别的向往清闲的生活。

而那些心态很平和的人，那是因为他们知道，如果每天只知道猜忌别人，一定不会有什么好的下场。

冯梦龙说，忙者不会，会者不忙。困难只是我们生活当中的常态，因为我相信没有人的成功是一帆风顺的，但是我想说其实困难并不可怕，只是当我们在面对困难的时候，很多人不知道如何给自己减压，这个心思太重。

有句话说，动力来源于压力，有压力是一件好事，因为这说明在这个压力的促使之下，你很可能要进步了。

这句话确实没有错，但是如果说压力已经让我们喘不过气了，那么这个时候其实我不妨停下来好好的想想，然后再去努力。如果不行，最起码就跟自己说“我尽力了”。

在该努力的时候努力，在该冷静的时候冷静，生活我们要学会给自己做减法。