蔬菜面

kiki吃了两个月的米粉，口味也越来越刁钻，换食谱也显得越来越重要。在KiKi八个月时，kiki妈决定将下午米粉换成婴儿面，给小家伙换换口味。

kiki最近一周食谱：

早餐：一个蛋黄+鱼松（肉泥）+两勺米粉。食用完毕喝20ml到30ml的水

上午水果：香蕉半个/苹果三分之一

下午：婴儿面15克，配以适量蔬菜；各类蔬菜泥

零食：嘉宝泡芙3颗

西兰花胡萝卜面

材料：婴儿面（kiki小朋友吃的是日本Hakubaku婴儿面）胡萝卜，西兰花

西兰花，胡萝卜洗净后切沫

材料准备完毕，晒张图。

锅内少许核桃油，放入胡萝卜和西兰花煸炒片刻。

加人开水放入婴儿面

盖上锅盖煮熟即可

出锅

除此之外还有油菜面，白菜胡萝卜面。做法参照以上

蔬菜面 蔬菜面 蔬菜面 蔬菜面 蔬菜面 蔬菜面 蔬菜面

ps

KiKi妈提示：菠菜含有草酸，影响宝宝钙吸收，不建议妈妈们频繁给小宝宝食用。另外一岁之内宝宝不要加盐和其他调味品。宝宝消化系统发育尚不完全，过滤功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担，不建议食用矿泉水给宝宝制作辅食。