郑欢洋好习惯践行 20/90天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 番茄土豆炖青蛙

：） 早睡：8:15睡前准备

：）运动

家长第四个30天目标：

）早睡早起：22:30

：）收集、排程、执行

：）一周慢跑三次；

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡20/90

早睡：10:10

青蛙：32/60

番茄：21/100

运动：✅

阅读：✅

琵琶：✅

英语：❎

24点：❎

朗诵：❎

看清单：✅

今日闪光点

🥰给妈妈爸爸准备DHA和药。

#父母教练检视#

连着两天作业没有完成，娃仍然按自己节奏慢悠悠的，看书，折纸，就是不想写作业，挑战妈妈的极限。

睡前，娃想到自己作业没完成。

妈：时间去哪了？

妈：那我们该怎么办？

妈：晚上10:00睡，保证9小时睡眠，明天7:00叫你起床，你有30分钟作业时间。

下一步：

先接受孩子的情绪，思考情绪背后的需求，再引导做出正确选择。