说说如何利用简书模板，实现三分钟快速日更

自从步入三月，每天都是忙到飞起，别说写字了，就是吃个饭都得掐时间。

就在这样的情形下，我也没有断了简书心心念念的日更。

开始还有一点存货，或者都是晚上临睡前更第二天的内容，有一次竟然晚上拿着手机，想写点什么的时候竟然睡着了。

直到有一天，我发现这个简书模板。这简直是简书最贴心的设计，好的不要不要的。

这个模板叫“晨间日记”，它的特点就是像“晨间日记”说明里的那样：“每天拿出3分钟的时间来写日记”。

要知道许多大企业家、领导者，这些高效能人士，他们最擅长的时间管理，就是快速计划和复盘。

而这个“晨间日记”最大的好处就是“快速”，三分钟就OK，超级省事的复盘昨天的成果，然后还有今日的计划。

除此之外。还有一些小提示。比如：“最美好的三件事”，还有阅读、学习等计划，当真是够贴心的。

每次我写的时候，都要下意识的去回忆一下有哪些美好的事情，我又有怎样的变化。

我发现我发脾气的时候在减少，挺开心的；我发现我微信里竟然还有2000多块钱是我早就忘记的，有种捡钱的快乐。

当我迅速的下意识去回忆这些美好的事情时，我发现我的情绪在发生变化，我一早是沉浸在忽然发现小女儿，把一瓶昂贵的化妆品做她的科学实验全用光了，而气的不行，心肝肺肉疼的状态。

看吧，如果没有这个模板上固有的内容提醒，我可能会一直想着那个不好的事情。

其实事情已经发生了，生气也无济于事。

这也是“晨间日记”最大的优点吧，它用文字提醒你，帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，同时又督促你完成计划，达成目标，养成内观和觉察的习惯。

再来说说这个模板的两个款式吧，我觉得一款是针对日常每天的计划和复盘，另一款是针对于目标和理想的规划，而我更倾向于用第一款。

这个款式，比较轻松，适合日常更新，内容也比较全面，适合我这种有工作，有家庭，有孩子的妈妈们。

这一个模板我觉得更适合精英人士，平时杂事不多，专注于事业的发展，是很好的目标达成记录。当然，学生也挺适合的，心无杂念的学学学的进步。

具体想用哪个？自己喜欢就好啦。

其实，有时在想，我用这个模板是不是投机取巧的，蒙混过关的坚持日更。

但是想想也就释然了，虽然我用模板，但是我有在思考，有复盘，也是一件有益的事情。

当然，我也会在坚持晨间日记的基础上，多更一篇文章的，加油，坚持日更的小伙伴们。