撸起袖子加油干

每天做好每天该做的事，用做而不是用想，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生，人生唯一恐惧的，就是恐惧本身～

治疗焦虑最有效的方法就是活在当下，最大的秘诀是知行合一，脑袋中想的和手头做的要是一件事儿，不要被脑袋中的幻想带跑。