减肥减不下来，快进来！

减肥真的是世纪难题了。爱美之心人皆有之，唐朝都是以胖为美，可是现在呢，大众的审美观都发生了转变。太瘦了吧说你瘦的只剩骨头了不好看，一些人还是喜欢微胖的 ，那也没有标准规定微胖的概念。一米六一百斤是微胖，一米六五一百一十斤是微胖，但是，对于稍胖的女孩子来说，这分明就是太瘦了。

唉，太难了吧也。女的现在要有马甲线美腿没有Bibai肉，男的要有胸肌腹肌，但是不能太壮士。减肥真的是一生都在努力的目标。

很多人减肥都减不下去，比如本人我的体质就属于顽固体质，减肥效果都不明显，而易瘦体质的人，就很容易瘦还有那种干吃不胖的人也是更气人的。

所以想瘦就应该先改善体质，然后再减肥这样的话才会事半功倍。但是这个可不是一两天就可以的，一定要坚持养成习惯就好了，也要搭配运动。自律的人才最美，最后送给大家一句话：不怕被人说什么，坚信自己就是最好看的，因为你是独一无二的……