观功念恩每日三件事百日作业打卡2021-2-14（96/100）

【每天写三件令自己喜悦、开心的事】

1、与好学的各位老师共同诵读《孝经》，今日背诵第18章，至此《孝经》全部背诵完毕，明日开始串起来背诵；

2、儿子中午主动张罗做饭，胡辣汤、炒皮渣、绿豆芽，素包子，当时老公在睡觉，我在读书，看来儿子真的长大了；

3、新阳光微信群一元抢系列课程，今天终于抢到了，下午睡醒做了个梦，今天正好想写篇梦有关的文章，看来潜意识真的很神奇，具有心想事成的能力；

【自己今天做了什么让别人喜悦、开心的事】

1、幸福家庭实修站微信群里分享《行走中的思想》三篇文章；谈古论今微信群分享《伯恩斯新情绪疗法》第一部分；

2、晚上主动准备晚餐，饭后主动洗碗，扫地、下楼扔垃圾、叠衣服；

3、007作业提交，战友作业点评；

4、背诵《孝经》第18章，制作抖音，分享至家人微信群，传递爱。

【写出你身边重要人的优点和感恩至少一项】

1、感恩老公大清早起来去公园锻炼身体，回家后一如既往为我准备早餐，下午又去公园走圈，顺路回来排队买了卫生纸，然后又带着礼品去三叔家拜年，感恩公婆把如此负责任的儿子送到我身边；

2、感恩儿子中午主动张罗着做饭，第一次做胡辣汤，还了炒皮渣和绿豆芽，热的素包子，当时老公在睡觉，我在读书学习，看来儿子真的长大了，感受到幸浓浓的家的味道；

3、下午继续学习《危机和创伤中成长——10位心理专家危机干预之道》第4篇：灿烂的乖点生命意义和生活的重建》，感受方新老师对心理干预的深入理解领会传承、对每一个生命的敬畏，还专门在附录里上传《唤醒你的内在生命力》音频和文字稿，感恩自己有机会打开自己，接受心灵的洗礼。