2023.10.14给自己减压

2023.10.14

今天儿子同学的妈妈给我打来电话，问我抑郁症中医治疗效果怎么样？

我知道她这样问，是因为她的孩子有抑郁这方面的倾向。

之前曾经听儿子提起过，这个同学是有一些不同于一般人的一些症状，比如一下课就会从五楼跑到一楼，在长廊上躺着休息，上课的铃声响起，再匆匆忙忙的赶到教室上课，且每一个课间几乎都是如此。那时就觉得是不是他太压抑了呢？

果然，今天他的妈妈给我打来电话咨询。

其实我总觉得这样的事情中医的效果会非常小，看中医也几乎就是图一个心理安慰吧，主要的还是心理方面的疏导。

孩子的妈妈告诉我说在给孩子进行疏导中，已经一两个月的时间了，中间孩子还回家呆了一段时间没有上课。

我知道的，他们的同学中是有几个已经有这方面的问题的，有的已经确诊是抑郁症，有的有抑郁症的早期倾向。

其实，我总觉得这是一种假象，是对现实环境压抑的一种反抗，就如我今天对孩子的妈妈说的那样，到明年高考结束，一切就都好了。

我对他们学校，对他们老师相对有些了解，还是因为高三生活的压力太大了。有的班级班主任抓的又特别的严，有些孩子在这样高强度的环境中不适应就会出现这种类似的不能抗压的情况。

很多时候我们都希望孩子能有好的成绩，能有好的未来、好的成就，但是如果和身体比起来，这些都不算什么。

高考是人生中非常重要的时刻，但高考并不代表着人生的全部，人生全部的意义其实很广，心理、身体健康，能有感知幸福的能力。毕竟我们都是平凡的人，以后我们也终将平凡，所以暂时的高考成绩并不代表什么，一次高考也不能决定人生的高度与潜能。

我们也许给孩子可能真的是要求太多，试想一下，如果我们每天在这样的环境里，我们能比他们还抗压吗？我是不行。我知道我的抗压能力并不强。

同样的，到了社会上的我们，在同龄人中是出类拔萃、让人仰慕的吗？我们也只是做着平凡的工作，做着一个平凡的人。那我们凭什么去要求孩子去做到那么好呢？凭什么就要求孩子有那么高的高度呢？

所以，放平心态，面对生活中所有给予我们的吧，无论是好的或不好的。

把心态放好，一切顺其自然。